Девочки, привет всем
С 16 марта перешла на ПП+ хожу в зал
21 марта начало тошнить, рвота, головокружение.
Вчера после трени рвота
Сегодня норм.
Вроде ничего такого не ела. Может быть, что реакция на переход ПП?
☆Что подарите на 8 марта свекрови?
Много видела тут таких постов, и я выложу😅 Сентябрь 2025 ➡ Март 2026 Без сложностей - просто мой результат. Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП) 3 месяца хожу на степпере, и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения). Не делала ничего «супер особенного». Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻 Главное - начать и не бросать 🤍
Что заказали мужу на 8 Марта?
Что ждете от мужа на 8 марта?
Все на пп, а я никак, слабачка.
🙂🙂🙂·В ожидании первенца
Есть спец приложения там отмечаете что кушаете и оно считает калории, я не помню как называется. Я когда ходила на трени тоже было так, потом тренер посмотрела мой калараж, у меня еле 1000-1200 набиралось, она наругала сказала наоборот надо больше кушать тк тренируюсь. За час до тренировки обязательно надо покушать хорошо
·Ответить