Как начать худеть вместе? День 1

Давайте худеть вместе 🫶 День 1️⃣

Пожелайте мне удачи 🍀

Сегодня решила начать этот процесс. Каждый раз откладываю, хочу начать каждый понедельник, в начале месяца, после каких то праздников и т.д. Но думаю сегодня настал именно тот день, день равноденствия 🌙☀️

Мой вес до беременности: 56-57 кг

Мой вес сейчас: 67 кг

Цель: 53-54 кг

Рост: 163 см

Не скажу что будет ПП 100%, хочу уменьшить порции, свести мучное и сладкое к минимуму и много, много ходить пешком 🚶🏼‍♀️

Гоу со мной, будем поддерживать, помогать друг другу 👭

Это мой первый день. Планировала покушать 2 раза, у меня ораза, но сестра передала Наурыз коже, не смогла сдержаться ☺️