Как пить витамины Магний В6, Омега, Е, Д, С и Селен? Делимся опытом!
Девчонки мне назначили
магний В6 - 400,
омега - 2 ,
витамин Е- 150
витамин д - 10000,
Витамин С - 1000,
селен - 55 ,
а как пить не объяснили витамины не все же взаимодействую друг с другом , у кого есть опыт в приеме витамин поделитесь пожалуйста
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
Д пьется утром, до 12 дня
С на ночь
Магний обычно несколько раз в день
По остальным не знаю
Надежда··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое ❤️
Амина·
Витамин Д3 и омегу нужно принимать утром
Витамин Е и С лучше принимать вместе для лучшего усвоения днём
Селен и магний перед сном
Так мне прописал врач
Надежда··
Мама дочки (1 год)
Спасибо большое