Какие витамины при ГВ от выпадения волос, для зубов, ногтей и головы?

Question

Какие пьете витамины или что делаете чтоб ничего не болело и волосы не выпадивали, ногти не слоились, зубы не болели, голова не болела) при грудном вскармливании?

Nora · Answer

Можете пропить. Как раз вам после родов

Айнұр 🐾 · Answer

Д3 5000 ме
Омега 3
При месячных железо
Больше белка в питании после обеда. Все углеводы до обеда. 
И следить за дефицитами. 
В вашем случае через 3 мес после родов сдать анализы.

Айнұр 🐾 · Answer

Больше гулять, больше отдыхать и делегировать воспитание детей и быт.

dindin · Answer

@ainura_fitmom, спасибо

Мила · Answer

Элевит

dindin · Answer

Спасибо

Какие витамины при ГВ от выпадения волос, для зубов, ногтей и головы?

Лучший комментарий

Комментарии