Аватар
Ирина
Я негодую.
Села я значит на пп, активно тренируюсь по пол часа в день.
Пью оч много.
Что имею в итоге за 2 недели :
+2кг
тяжело застёгивающиеся джинсы
опухшая морда
WTF?!?
1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
yuliya155

Вес вообще не показатель !
Лучше сделать замеры 👌🏼

1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
tanchik20001

Попробуйте интервальное голодание и тренировки. У меня пп сработало на -2 кг и все…дальше срывы пошли и стоп на весе. Я тренируюсь потому что люблю фитнесс, а интервальное голодание для похудения. Ем все абсолютно, но в положенные 8 часов.

28 дней Нравится Ответить
Аватар
timchik

Я на нем 🤗
Но уже +3кг
При этом замеры как в первый день начала тренировок😑 уже 20 дней получается.
Видимо организм мне намекает , что у меня аллергия на похудение )

28 дней Нравится Ответить
Аватар
shherbakova_16

Не пью много воды когда худею 😬 если буду пить как пишут по 2 литра то тоже плюс и вся отекшая, пью не много как обычно и все хорошо

29 дней Нравится Ответить
Аватар
timchik

Я на ГВ, у меня сушняк 24 на 7🤣

29 дней Нравится Ответить
Аватар
shherbakova_16

@timchik, точнооооо, у меня так же было 😬😬

29 дней Нравится Ответить
Аватар
kotya2303

Мышцы отекли, всё уйдет, не переживайте. Всегда как только начинаете спортом заниматься, в первое время прибавка в весе из-за жидкости

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

Спасибо🤗

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
yuliya155

Возможно если много овощей с непривычки есть стали , организм привыкает , и от сюда вздутие живота, так бывает )

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

Я просто сплошной отек , уже думаю Канефрон попить)
Спасибо 💕

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
yuliya155

@timchik, я от отеков раньше пила триампур композитор , вроде не так вреден

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

@yuliya155 ну Канефрон тож при ГВ и при беременности можно было ,у меня остался)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
lomaeva18

У меня из пп
Только огурец и помидор в салате, под майонезом 😂

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

Хорошее пп😁

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
bah.alya

Пмс?

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

У меня нету их уже более 2х лет 😬😁

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
bah.alya

@timchik, ззззавидую)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
kadaevamargarita8

Мы с девочками вместе худеем в чате, он бесплатный, про пп и похудение.. Давайте к нам)))много интересного полезного, рецепты, тренировки, дисциплина, общение, поддержка💪 если интересно, пишите)))

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

Спасибо🌷

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
salimova28

Ира, хочется похудеть пиши в лч

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
yuliya155

Вес вообще не показатель !
Лучше сделать замеры 👌🏼

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
alisha28rus

Согласна,я весы вообще продала, нахер они не нужны, главное внешний вид и замеры

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastenadobraa5925

Кстати я ещё фат сикрет скачала и держу не более 2000 калорий (взвешиваю еду) уже неделю и дале 1 раз взяла пивка 0,33.(Год не пила захотелось в пмс🤣)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
alisha28rus

2000 калорий 😱

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

Да чето я тоже пробовала считать, никак не могу привыкнуть

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
alisha28rus

Тренируйтесь как и где? Что конкретно вы едите,один день свой опишите

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

@alisha28rus вы молодец🔥 , зал не мое.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
alisha28rus

@timchik я тоже так думала, оооочень долго собиралась,стеснялась.Нашла свой зал и нашла своего тренера,прям вообще нравится мне заниматься

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

@alisha28rus не не, я не люблю тренажёрки , просто вот от слова совсем, занималась боксом, вот такое в плане тренировок мне нравится ,но я не смогу ходить в силу полуторагодовалых обстоятельств на ножках😁
Поэтому дома в компашке с дитем самое то)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
viktori.ind

Возможно, вы сократили все "гадости" слишком резко, слишко резко уменьшили порции + дополнительно спорт, организм в шоке и начал запасаться "на всякий случай" воды, откладывать жирок. Вероятно, это отёки конечно. Уберите по максимуму соль, сахар

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

@viktori.ind гляну, спасибо🌷
Раньше я очень хорошо худела на белковой диете, знаю ,что не хорошая она, но результат был ого го. А на ГВ не хочу на нее садиться, я сдохну 🤣

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
viktori.ind

@timchik в общем, не отчаивайтесь и не опускайте руки 🤍 у меня получилось и у вас получится ☺

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

@viktori.ind 🩷🩷🩷

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastenadobraa5925

Тоже+3 кг😐 с начала трень.
И вот информация к размышлению мышцы в 4 раза тяжелее жира...

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

А джинсы и отекшая морда ?😭 Тоже мышцы суки 🥲

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
khv.karina

Потерпи. Мышцы с непривычки отекли. Когда начинаешь заниматься всегда +2/3 кг сначала. У меня уже -10 мазафака👌🏻 тоже спорт вернула в свою жизнь

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
yuliya155

Воу воу!!это же 🔥🔥🔥

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
khv.karina

@yuliya155, я тоже рада:) но еще надо 8🙈

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
timchik

@tanyhka022 ооо, 60 в талии , о чем речь ваще , я после ковида и гормонов забыла ,что такое талия 🤣

1 месяц Нравится Ответить