Что не так с похудением?
Я негодую.
Села я значит на пп, активно тренируюсь по пол часа в день.
Пью оч много.
Что имею в итоге за 2 недели :
+2кг
тяжело застёгивающиеся джинсы
опухшая морда
WTF?!?
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте интервальное голодание и тренировки. У меня пп сработало на -2 кг и все…дальше срывы пошли и стоп на весе. Я тренируюсь потому что люблю фитнесс, а интервальное голодание для похудения. Ем все абсолютно, но в положенные 8 часов.
Отметок «Нравится»: 0
Я на нем 🤗
Но уже +3кг
При этом замеры как в первый день начала тренировок😑 уже 20 дней получается.
Видимо организм мне намекает , что у меня аллергия на похудение )
Отметок «Нравится»: 0
Не пью много воды когда худею 😬 если буду пить как пишут по 2 литра то тоже плюс и вся отекшая, пью не много как обычно и все хорошо
Отметок «Нравится»: 0
Мышцы отекли, всё уйдет, не переживайте. Всегда как только начинаете спортом заниматься, в первое время прибавка в весе из-за жидкости
Отметок «Нравится»: 0
Возможно если много овощей с непривычки есть стали , организм привыкает , и от сюда вздутие живота, так бывает )
Отметок «Нравится»: 0
Согласна,я весы вообще продала, нахер они не нужны, главное внешний вид и замеры
Отметок «Нравится»: 0
я тоже так думала, оооочень долго собиралась,стеснялась.Нашла свой зал и нашла своего тренера,прям вообще нравится мне заниматься
Отметок «Нравится»: 0
не не, я не люблю тренажёрки , просто вот от слова совсем, занималась боксом, вот такое в плане тренировок мне нравится ,но я не смогу ходить в силу полуторагодовалых обстоятельств на ножках😁
Поэтому дома в компашке с дитем самое то)
Отметок «Нравится»: 0
Возможно, вы сократили все "гадости" слишком резко, слишко резко уменьшили порции + дополнительно спорт, организм в шоке и начал запасаться "на всякий случай" воды, откладывать жирок. Вероятно, это отёки конечно. Уберите по максимуму соль, сахар
Отметок «Нравится»: 1
@viktori.ind гляну, спасибо🌷
Раньше я очень хорошо худела на белковой диете, знаю ,что не хорошая она, но результат был ого го. А на ГВ не хочу на нее садиться, я сдохну 🤣
Отметок «Нравится»: 1
в общем, не отчаивайтесь и не опускайте руки 🤍 у меня получилось и у вас получится ☺
Отметок «Нравится»: 1
Потерпи. Мышцы с непривычки отекли. Когда начинаешь заниматься всегда +2/3 кг сначала. У меня уже -10 мазафака👌🏻 тоже спорт вернула в свою жизнь
Отметок «Нравится»: 2
@tanyhka022 ооо, 60 в талии , о чем речь ваще , я после ковида и гормонов забыла ,что такое талия 🤣
Отметок «Нравится»: 0
Садыкова Карина 🍬·
Мама сына (1 год)
Потерпи. Мышцы с непривычки отекли. Когда начинаешь заниматься всегда +2/3 кг сначала. У меня уже -10 мазафака👌🏻 тоже спорт вернула в свою жизнь
Ирина··
Мама дочки (1 год)
@tanyhka022 ооо, 60 в талии , о чем речь ваще , я после ковида и гормонов забыла ,что такое талия 🤣
Садыкова Карина 🍬··
Мама сына (1 год)
@yuliya155, я тоже рада:) но еще надо 8🙈
Yuliya··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Воу воу!!это же 🔥🔥🔥
Татьяна··
Мама сына (1 год)
плюсую к этому комментарию, главное не бросать и шоколадки завтра не жрать😹 вот где мне взять мотивацию?🥲 я все откладываю этот момент. Мне кажется я уже со своей талией в 60 никогда не встречусь 😭
Садыкова Карина 🍬··
Мама сына (1 год)
держись. Не надо. Сначала плюсуешь, потом еще будет плато веса, когда он встанет как чёрт, и тоже будет такая херня, что захочется плюнуть на всё
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Очень надеюсь , а то я просто пойду завтра куплю торт и 3 шоколадки и сожру их в одну морду🥲
Спасибо💕
Анюта·
Мама дочки (1 год)
Ира, хочется похудеть пиши в лч