Добрый день... Девочки, кому деткам ставили тонус мышц, чем и как справлялись???
Выкладывайте на бочок, можно использовать фитбол, также катать на боку, и лёгкое растирание зажатых мышц
@holymarry, нам массажист показывала катание на фитболе на боку так чтобы шея была напряжена, тем самым хорошо снимается тонус
Тонус где у вас?
Я сама делала массаж в месяц, хорошо тонус получалось снимать.
Курс массажа проходили. Нанимали частного массажиста платно. Даже в поликлиниках массаж может быть ни о чем, не то что самим делать, это лучше доверить хорошему специалисту, чтобы эффект был
В левом плече