Аватар
Наталья
avatar
Сегодня 14 дней без сладкого и мучного 💪🏻 Как же я собой горжусь!🥰 и как же мне легко и хорошо без этого🙌🏻 продолжаем☺️
21 день

Лучший комментарий

Аватар
kozulevanata92

Сухофрукты ем и фрукты) а вообще ломка сильна была первые 3 дня, я на стену лезла… сейчас уже спокойно, даже не нужно

19 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mama2xx

24 дня без сладкого и -1,3 кг😒😒😒 очень расстроена. Ем правильно, спорт 3 раза в неделю и непонимааааааю,что за хрень🥺

19 дней Нравится Ответить
Аватар
kozulevanata92

Подождите, продолжайте дальше, все будет! Вы умница! Шаг за шагом идите к цели, поверьте Вы удивитесь как изменится ваше тело и привычки☺️

19 дней Нравится Ответить
Аватар
mama2xx

@kozulevanata92, спасибо Вам!🙏🏻 я буду стараться

19 дней Нравится Ответить
Аватар
umm_hadidzha22

Как вы пришли к этому? Как "обманываете" свой организм когда хочется сладкого?

19 дней Нравится Ответить
Аватар
kozulevanata92

Сухофрукты ем и фрукты) а вообще ломка сильна была первые 3 дня, я на стену лезла… сейчас уже спокойно, даже не нужно

19 дней Нравится Ответить
Аватар
umm_hadidzha22

@kozulevanata92, спасибо за ответ, попробую ) скорее всего у меня какие то дефициты, от этого не могу без сладкого

19 дней Нравится Ответить
Аватар
tinushka.tinya58

Я постоянно без сладкого и мучного. Просто потому что не люблю это. Не ем ни конфет, ни булок, ни тортов, чай и кофе без сахара. Но пузо, блин, висит(((

20 дней Нравится Ответить
Аватар
kozulevanata92

@olgaust, тренировки) три раза в неделю)уже на протяжении двух лет@alus,

20 дней Нравится Ответить
Аватар
alus

Мучное ем иногда, сахар нет. Чето не особо это помогает 😅

21 день Нравится Ответить
Аватар
olgaust

Ну скорее всего там ещё пп и наверно иг

20 дней Нравится Ответить
Аватар
alus

@olgaust и от природы такая фигура 😅

20 дней Нравится Ответить
Аватар
olgaust

Отлично, я вот месяц без сладкого, сразу такая лёгкость появилась

21 день Нравится Ответить
Аватар
olgaust

И кстати даже не хочется

21 день Нравится Ответить
Аватар
kozulevanata92

@olgaust, не хочется вообще)

21 день Нравится Ответить
Аватар
gulgenanikolaeva6

Живот уходит? Или наверно у вас и не было

21 день Нравится Ответить
Аватар
kozulevanata92

Конечно уходит👍🏻 все уходит! Это нереально круто, и я даже не заморачиваюсь теперь за количество съеденного. 🙌🏻

21 день Нравится Ответить
Аватар
gulgenanikolaeva6

@kozulevanata92 а чем заменяете сахар, сладости?

21 день Нравится Ответить
Аватар
kozulevanata92

@gulgenanikolaeva6, сухофрукты, сахар ничем

21 день Нравится Ответить
Аватар
prosto_masha.

А я уже 17 дней без сахара. Сама удивлена, когда посчитала. Думала, меньше времени прошло.
Я с вами 💪🏻

21 день Нравится Ответить