Девочки, подскажите, пожалуйста. Дочке-первокласснице задали на каникулы задание приготовить блюдо с соотношением белки/жиры/углеводы 1/1/4 и запечатлеть это на видео. Я никогда в жизни не сидела на диетах, не подсчитывала кбжу. Посоветуйте какое-нибудь несложное в приготовлении блюдо с таким соотношением.
Девочки , какое блюдо неизменно ежегодно присутствует на вашем столе ? У меня такого блюда нет , хочу обзавестись, дети растут , пусть хоть одно запомнят и привнесут в свое нг меню 🤭
Что будет главным блюдом на вашем столе на Новый год?🎄❄ ☃
Соц опрос На ночь глядя 🤣 Что бы Вы выбрали Если бы была возможность выбирать 1 - всегда чистое тело без волос ( ноги / руки / бикини / подмышки) 2 - всегда чистая голова и шикарная укладка 3 - еда готовит сама себя, любые блюда 🤣
Недавно звали гостей , главным блюдом было СІРНЕ 👩🏻 🍳 . Теперь муж думает что это мое фирменное блюдо 😅
Екатерина·
Подсчитывать не нужно)) нужно приготовить 1 часть белки (мясо), 1 часть жиры (авокадо например) и 4 части углеводы (рис или паста) то есть разделите тарелку вот так