Семена чиа: как есть, польза, детям? Делимся опытом!
Девочки может кто ест семена чиа
Смотрю все пишут что они полезны 😁
А как их едят ?в йогурт видела можно
И детям их можно или нет?
Девочки может кто ест семена чиа
Смотрю все пишут что они полезны 😁
А как их едят ?в йогурт видела можно
И детям их можно или нет?
Анна·
Мама сына (2 года)
Я пудинг делаю.
Смешиваю с како,заливаю водой или овсяным молоком и добавляю мед
Марина·
Мама двоих (младенец)
В йогурт/творог. Пеку оладьи, в тесто их добавляю.
Сенна·
Тоже делаю малой,очень любит.
Завариваю в о сырой воде потом в йогурт добавляю и фрукты туда же
Виктория ·
Мама сына (1 год)
Детям можно. Но до 3х лет не усваиваются, т.е. выйдут в первозданном виде - гастроэнтеролог говорила.
В кисломолочку, творожки добавляю чиа и фрукты, главное, дать настояться.
Лена·
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
Я в салаты со свежими овощами добавляю.
Алина Кривченкова·
Я столовую ложку смешиваю с кефиром или йогуртом стакан и стоит пусть я на ночь оставляю в холодильнике только накрыть нужно, чиа набухнет сверху потом фрукт любой очень вкусно