Какие витамины ребенку, если не ест мясо: советы?

Question

Доброе утро мамочки.Подскажите пожалуйста 🙏,какие витамины можно или нужно принимать ребенку,если он не ест мясо,при чем вообще 🤷

Татьяна · Answer

Зависит от того, какой рацион у ребёнка. Лучше с врачом посоветоваться, анализы сдать. Может без мяса железо упасть, а так - это хороший источник белка, белок витаминами не заменить, только искать замену в пище. Рыбу ест? Морепродукты? Вообще другие продукты животного происхождения, помимо мяса? Растительный белок часто плохо усваивается, но можно попробовать, посмотреть по таблицам, какие продукты богаты белком

Какие витамины ребенку, если не ест мясо: советы?

Комментарии