Зависит от того, какой рацион у ребёнка. Лучше с врачом посоветоваться, анализы сдать. Может без мяса железо упасть, а так - это хороший источник белка, белок витаминами не заменить, только искать замену в пище. Рыбу ест? Морепродукты? Вообще другие продукты животного происхождения, помимо мяса? Растительный белок часто плохо усваивается, но можно попробовать, посмотреть по таблицам, какие продукты богаты белком
26.03.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Подростки и переходный возраст»