бог мой 4 кг я опять нажрала, убейте меня😢🥺😭😭😭😭
я вот в ферале месяц худела и скинула кг, и вот снова их набрала сукаааааа у меня дипрессич
@vsbudethorosho обратитесь к специалисту. Даже если вы похудеете на 20 кг, вы их быстро наберёте обратно, сами же пишите, что вы переедаете. Пока с этой проблемой не разберётесь, сложно будет. Будете в депрессии постоянно
Так и будет к сожалению, пока вы откладываете свое похудение до очередного понедельника. Вес будет расти пока вы ждете понедльники. Потом будете жалеть, что время столько потеряли.
Я знаю о чем пишу) так же было года полтора назад.