Мой рекомендасьон 👌-
Канал на ютюб для фитнеса.
Очень разнообразные упражнения, подборки для разных групп мышц, растяжка, табата, йога,интенсив💪
с понятным и удобным таймингом и очень приятной музыкой.

ссылка
#мама_стройнеет