Мой изначально раньше 22.00-22.30 не засыпал в ночь. И вставал примерно в 08.00. Сейчас по сути так же. Я никогда и не старалась рано укладывать.ранний подъем ни мне ни ему не нужен.
@neangel508 дочке и нам так нравится. Но она у меня с одним дневных сном.
Позже если укладывать, то она все равно просыпается в 8. Так пусть раньше ложится)))