Сон на полу при болях в спине
Доброе утро ☀️
Не раз натыкалась на информацию, что при больной спине помогает спать на твёрдой поверхности (мама в меня так уже давно спит, но говорит привыкнуть надо). Муж последнее время опять мучается с этим. Уговорила его сегодня поспать на полу. Боже, у меня теперь все отваливается наоборот 😀 муж под утро тоже перебрался на кровать. Кто-то практиковал такой сон при болях спине, помогает вам?
Екатерина·
Мама дочки (7 лет)
У нас очень жесткий матрас. Когда первый раз легли, думали, что доска) но после первой же ночи на нем, поняли, что для спин наших это спасение) очень жалеем, что он в квартире в СПб, а здесь в Перми у нас мягче.
Ла-ла·
Надо бы йогу, лфк добавить, спорт какой-то...
По теме - сама люблю спать на полу, иногда это практикую. Там просто по - другому)
Надежда··
Домашние тренировки есть (комплекс от кинезиотерапевта)
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я не могу на твёрдом даже лежать, без помощь не могла встать с ретгена 😭
невролог тоже сказала - что мне и не надо😂
Татьяна Лепихина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня после сна на полу/земле потом все тело один большой невидимый синяк 😂 я вообще не представляю. Лучше уж жесткий матрас смотреть
Я Какашки Мну Руками·
Мама дочки (3 года)
Папа спал на полу при болях в спине. Помогало.
Екатерина·
Прямо на полу тоже спать не могу. Еле встала сутра. Но и мягкие матрасы тоже убийственны. Случайно выбрала матрас, жёсткость которого мне прямо идеальна
Наталья·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Да, муж много лет уже спит на полу при болях в спине, на кровати теперь вообще не может. Я тоже недавно поменяла матрас на жёсткий по этой же причине, сначала непривычно, конечно, но зато ощущения совсем другие, наконец-то стала высыпаться и спина однозначно меньше болит.