Какие специи можно детям?

СПЕЦИИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 🍃

Что можно, а что нельзя 🚫
Какие специи вы уже ввели своим крохам?
поделитесь ⬇️

Скажу по своему примеру, в рацион Варвары, специи я начала вводить в 11 месяцев.
С 7 месяцев я ввела репчатый лук, свежий укроп и петрушку.

Сейчас ей год и 3 и в ее рационе есть такие специи как:

- сушеный чеснок
- лавровый лист
- базилик
- укроп
- паприку
- тмин
- душистый перец
- кориандр
- майоран
- корица

Ввод в рацион малыша специй нужно в очень маленьких пропорциях и следить за аллергической реакцией.

❌нельзя такие специи как:
- чёрный перец
- шафран
- уксус
- горчица
- куркума
- смешанные приправы
- красный перец

Так же малышам до года исключаем полностью СОЛЬ и САХАР.

Слышала, что после года можно вводить немного соли, но я пока не буду.
Сахар детям стараемся не вводить до 2-х лет.

Все, что я написала выше, я отталкиваюсь лично из своего опыта 😋 вы можете выбрать совершенно другой путь, но помните- здоровье наших малышей зависит полностью от нас ❤️

Будьте здоровы и счастливы.

#специи #специималышу #ребенок #вдекрете #Любовь #забота #материнство #статья #жизнь # кроха #матьидитя