Какие специи можно детям?

СПЕЦИИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 🍃

Что можно, а что нельзя 🚫

Какие специи вы уже ввели своим крохам?

поделитесь ⬇️

Скажу по своему примеру, в рацион Варвары, специи я начала вводить в 11 месяцев.

С 7 месяцев я ввела репчатый лук, свежий укроп и петрушку.

Сейчас ей год и 3 и в ее рационе есть такие специи как:

- сушеный чеснок

- лавровый лист

- базилик

- укроп

- паприку

- тмин

- душистый перец

- кориандр

- майоран

- корица

Ввод в рацион малыша специй нужно в очень маленьких пропорциях и следить за аллергической реакцией.

❌нельзя такие специи как:

- чёрный перец

- шафран

- уксус

- горчица

- куркума

- смешанные приправы

- красный перец

Так же малышам до года исключаем полностью СОЛЬ и САХАР.

Слышала, что после года можно вводить немного соли, но я пока не буду.

Сахар детям стараемся не вводить до 2-х лет.

Все, что я написала выше, я отталкиваюсь лично из своего опыта 😋 вы можете выбрать совершенно другой путь, но помните- здоровье наших малышей зависит полностью от нас ❤️

Будьте здоровы и счастливы.

#специи #специималышу #ребенок #вдекрете #Любовь #забота #материнство #статья #жизнь # кроха #матьидитя