Как помочь малышу?

Хочется немного выплеснуть эмоции 💆🏻‍♀️
Я была готова, что будет трудно. Я знала это и не хочу ныть, но… как же тяжело😔
Через 4 дня дочери всего лишь месяц, а я уже выкачана по максимуму. Моя мечта сейчас- уехать домой (живем по долгу службы мужа в другом городе), чтобы рядом была мама, была помощь и поддержка. Ну или хотя бы сходить в душ не на опережение детского плача, почистить зубы не в 15:00 и поесть за раз, а не в 3 подхода. Я себя чувствую просто ужасной несостоявшейся горе-мамашкой. Крошка с 8 утра до 14 дня и с 19 до 21 часа просто отказывается спать, переутомляется, почти все время бодрствования кричит, если засыпает, то сны по 10-20 минут, а я хожу как дура и НЕ ПОНИМАЮ, как ей помочь. В какой-то момент у меня срабатывает защитная реакция и я эмоционально выключаюсь, прекращаю с ней ласково говорить, шикать на ушко, пытаться отвлечь, прекращаю все массажи и тд, я просто молчу и стою над ней как затупок. В один день она накричалась так, что осипла, а я ничего не смогла сделать, чтобы этого избежать. Я уж молчу сколько запросов в гугле у меня по каждому писку, сколько раз я себя накрутила и перекрутила, сколько видео и книг пересмотрела.
Я лишь хочу, чтобы ей было спокойно и хорошо, чтобы у нее не было проблем, чтобы она хорошо отдыхала и бодрствовала, чтобы поменьше кричала, но не могу это грамотно организовать и обеспечить. И да, на горизонте обязательно мамочки, у которых такого не было, дети ели-спали, улыбались и гулили во время бодрствования и вообще все было мило и чудесно.
В итоге к приходу мужа (если вообще он приходит, а не в очередном рабочем замесе) я просто похожа на мумию и единственное, что я могу ему дать- невыплеснутая агрессия. Инфантильно ищу, на кого спихнуть свои провалы. Пишу это и слезы сами комом в горле встают.
Я без розовых очков смотрела на материнство, готовила себя к сложностям и знаю, что надо это пережить, но в моменте хочется просто орать. Хочу чувствовать свою дочь, понимать, что не так, уметь ее правильно успокоить и сохранить для нее чувство комфорта и безопасности. Но пока что у меня это не получается… Когда кормлю ее, смотрю на это беззащитное личико и хочется прибить себя за то, что ребенок снова накричался, снова испытал стресс, а я как беспомощная клуша делала все, что угодно, но так и не попала «в яблочко»…
Надеюсь, у нас просто все впереди и мы преодолеем этот этап, я наконец-то найду к ней «ключики» и с полуписка буду ее понимать.