Mom.life
Nastya
nastya_momoftwoboys
Nastya ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Медитации и аффирмации: как реально изменить жизнь? Ваши истории

Медитации. Аффирмации, работа над собой…

Расскажите свои истории, кто действительно изменил себя/свою жизнь, свое состояние?

Сам, с психологом, не важно.

Столько красивых историй в инстаграм, а хочется реальности. Когда ты просто потерял себя.

21.03.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

mrs.milota
Tata·Мама сына (4 года), беременна (29 нед.)

Жизнь меняла меня сама.

Смертями близких, опасными ситуациями, несчастными случаями…

Я экстраверт и мне жизненно необходимо проговаривать и проживать свои трудности не в одиночестве. Я знаю что меня заряжает и как мне добиваться желаемого.

Изменяя свои мысли, получаешь возможность изменить и действия.

21.03.2024 Нравится Ответить
margoberries
Маргарита·Мама дочки (2 года)

1. Встать и сделать

2. Помощь психолога

3. Помощь родных

21.03.2024 Нравится Ответить
ozomena
Светлана·Мама сына (7 лет)

Мне очень помогла психолог когнитивно-поведенческого направления снизить тревожность. У меня уже были проявления типа болел живот, сердце колотилось, сон ухудшился, короче, реально качество жизни начало страдать. И работа в КПТ помогла мне обойтись без таблеток.

21.03.2024 Нравится Ответить
julialex77
Джулиа ·Мама двоих (2 года, 4 года)

Нашла как-то девочку одну на ютубе

Сначала не смогла её смотреть, зависть сжирала меня

Ей столько же лет сколько и мне , только она умница, красавица, успешная и предприимчивая

Спустя время снова решила её посмотреть и начала внедрять её привычки в свою жизнь, мне очень понравилось, вся жизнь наполнилась смыслом, красками, маленькими достижениями каждый день

Плюс смотрела лабковского, который помог мне понять, что я действительно хочу в жизни

В совокупности все это очень помогло мне

21.03.2024 Нравится Ответить
gurnitskaya
Карина·Мама дочки (8 лет)

ссылка мой пост про это от части))) и пройдя три тонны 💩, могу точно сказать. Что всё от нас самих зависит)

21.03.2024 Нравится Ответить
univers
univers·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

С психологом.

21.03.2024 Нравится Ответить
zhavoronkova_a
Анастасия ·Мама троих детей

Психотерапевт. Меня вытащили ад и регулярные сессии. Крыша ехать начала конкретно

21.03.2024 Нравится Ответить
irlna
Ирина·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я медитации стала делать, разные практики, рисовать нейрографику, мышление меняется, больше мыслей позитивных, но нужно работать над собой постоянно

21.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также