Как пить смузи?
Девочки, есть тут мамы нутрициологи?! Как правильно пить такое смузи? Выпила натощак, немного поджелудочная сказала мне "Suprise! Surprise!" 😅
Комментарии
Думаю мне надо исключить сельдерей, так как у меня желчного пузыря нет, и малейшая ошибка в еде, без этого у меня детокс 🤭
Да, завтра я начну почуть пить! А, то устроила стресс своему кишечнику
На сколько знаю пьют на голодный желудок. При этом многие пьют за 15 мин до этого воды с лимоном) такое тоже практикуют) а до этого нам нутрициолог говорила пить просто теплой воды 😁чтобы включить желудок в работу,а потом уже все остальное)
Да 1 стакан теплой воды я обязательно пью, чтобы застой желчи убрать
@amonya_monya, даже не знала 😅 у меня походу детокс случился
@amonya_monya, говорю же за один присест, сразу живот плоский стал 😂
Я не нутрициолог, но практиковала такое. Пила смузи между приемами пищи вместо перекусов
@florida1996, через 2-3 часа после еды, натощак было некогда. Лучше натощак пить теплую воду с лимоном и медом👍
@yamaha001, у меня гастрит на лимон у меня взрыв тоже 🤣 тогда теплую воду попью, а после еды все равно сбрасывали кг?
@florida1996, пила в неделю 1-2 раза в целях профилактики, поэтому не могу сказать худеют на нем прям или нет
Я пью на полдник, но утром не могу пить, у меня потом желудок болит.