Как избавиться от запоров?
Девочки, добрый день всем !
Меня накрыли запоры …((( поделитесь способами как от них избавиться
Чернослив, киви и курага - не помогают 😔
Комментарии
Чернослив ем каждый день, только найти надо хороший, свежий, и воды много пить
Лысогорская минеральная вода с магнием. Ох она прочищает. Выпивала меньше стакана в день, пила курс. Есть на маркетплейсах. Там и отзывы
Она ж противная вроде ? Прям горчит да ? Надо попробовать как с ней уживется мой токсикоз 😀 спасибо
@yuliya.rubtsova7 да горчит, не пила в токсикоз , поэтому не знаю как реагировать будете. Но средство волшебно-слабительное 🙈
Киви только каждый день надо кушать ! Если иногда то не поможет у меня как лекарство 2 киви и чернослив штук 10 каждый день иначе ничего не поможет так мягко.. От любого препарата будет пучить и крутить живот по другому не получится
Да вот, знаете, не от любого, сейчас фибралакс пью из слабительных, и именно после него у меня нет ни спазмов, ни вздутия.
@oksanakorobova Ну я долго сидела на препаратах, потом перешла на киви и чернослив и намного лучше и естестественней всё происходит .. А у меня с детства эта проблема , поэтому я много что пробовала😄 плюс вкусно , полезно и дешевле 👍
Каждое утро, как проснулись по 2 стакана тёплой воды.. Хорошо помогает мне этот способ.
Киви нужно есть каждый день, он налаживает процесс, экстренно не помагает, мне очень нравится👍
Не помогают потому что мало едите возможно) курагу я вот ем каждый день и начала помогать только на день 6й
@yuliya.rubtsova7, каждый день утром 2-4 шт и вечером так же.
Подставка для ног. Ее и гинекологи для профилактики опущения органов малого таза и проктологи для профилактики геморроя советуют.
Это помимо всех средств, что выше рекомендуют.
Причем подставкой пользоваться всегда.
У меня подобная 5 лет. Я забыла о запорах, хотя они были с детства.
Как это работает. Ролик с юмором
ссылка
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 давно так не смеялась . Надо приобрести . Думаю хорошая вещь
Все, что выше мне вообще не помогало🤭
Киви!!! Это тема😄 пару штук съедаю и норм, особенно, если после еды
@yuliya.rubtsova7, вот, как ниже советовали - ежедневно есть и тогда будет толк)
Питьевой режим, клетчатки в рационе побольше
И плюсую к комменту о глицериновой свечке. Если поход в туалет сложный, то лучше со свечкой. Я столкнулась с этой проблемой, но уже после родов, и не сразу прибегнула к этому лайфхаку, и как следствие - геморрой
Присоединяюсь к рекомендации доната магния-минералка. И можно тёплую воду натощак
Воду теплую пью … не помогает , да еще и тошнит каждый раз после горячей воды
@yuliya.rubtsova7, тогда не надо. Прислушивайтесь к организму
Псиллиум, как выше посоветовали, либо минеральная вода Донат👍 отлично работают оба
Они именно не перед тем когда уже запор поются, а курсом, что не допускает их в принципе
@yuliya.rubtsova7, не знаю про одновременно) Я пробовала по отдельности)
Тушеную капусту ещё с самого начала беременности не могу есть, работает как суперслабительное 😅
Дюфалак можно пить при беременности. В первом триместре тоже такое было. Глицериновые свечи тоже можно или микролакс.
Глицериновые свечи мне лично помогают, именно, когда уже чувствуете, что хотите в туалет, ставите
Поняла . Они вроде и не особо дорогие . Приобрету . Благодарю
Свёкла может, активиа с черносливом на ночь, а вообще если железо принимаете то могут быть запоры да
@yuliya.rubtsova7, микролакс в критические случаи можно , но не увлекайтесь все же
ссылка Миофарм Псиллиум шелуха семян подорожника 180 г
Супер средство. От души рекомендую!
Как я мучалась с ними до 15 неделе 😱 (хотя вообще проблем никогда с этим не было…), что я только не ела и не пила ничего не помогало, может курага чуть помогала 🤦🏻♀️после 15 неделе все восстановилось и теперь наооборот бегаю 😁