Как пить железо и кальций? Гемаплекс: инструкция по применению

Question

Доброе утро! Как пить железа и кальций? У меня железа гемаплекс там 2 раза в день нужно пить.

Jenny · Answer

Максимальное всасывание железа происходит в первой половине дня, то есть если у вас в назначении прием лекарства дважды в день - то лучше всего будет принимать утром и в обеда.

Кальций относится к тяжело усваиваемым минералам и поэтому лучше усваивается вместе с магнием, фосфором, витамином D, белками и жирами. Отдельно стоит остановиться на роли некоторых из них.

Jeanne · Answer

Железо после завтрака через час, кальции пью на ночь

Зарина · Answer

Кальций на ночь

Apple · Answer

Железо кажется утром и в обед. Кальций на ужин

Dinka · Answer

Утром после завтрака и вечером после ужина гемаплекс 
Кальций после обеда или во время еды

Как пить железо и кальций? Гемаплекс: инструкция по применению

Комментарии