Проблемы с головой при тренировках: что делать?
Доброго дня.
Девушки, поделитесь может у кого было подобное, что делали? К кому шли? Или ничего не делаете?
Я все студенческие годы, и после занималась в тренажерном зале с тренером, без тренера. Всё было хорошо.
Потом в какой-то момент у меня во время интенсивных занятий появлялась безбожная головная боль, еще могла закружиться, невозможно её описать. Какое-то время я еще посещала зал, потом муж сказал хватит херней заниматься, раз болит перестань.
Я перестала ходить, потом Беременность, Роды, и вот в том году думаю попробую снова походить, мало ли будет все хорошо. Взяла абонемент с тренером и опять те же боли, перешла на более легкий фитнес, растяжки. Ну и не обращала на это внимание, думаю старость не радость🤣
Сейчас хожу в студию балетной растяжки, и вот сегодня на занятии Barre, была довольно интенсивная тренировка, и у меня опять резко схватила голова. Минутку отдышалась, отдохнула, всё прошло.
Так вот к чему этот весь текст, задумалась сегодня, может у меня какие-то проблемы в голове и надо их найти? Запереживала, думая о плохом.
Или такое может быть при интенсивных тренировках?
P.s. к слову мрт головного мозга, шейного отдела я делала до Б. Что-то прям ужасное там не нашли

lolifics·
Мама сына (3 года)
Может у вас с сердцем проблемы? Или с давлением. Во время интенсивных тренировок пульс сильно повышается, вот вам и плохо становится. Не ходите на такие пока точно и для начала сходите к терапевту
Елена·
Возможно это невролгия. Где то пережат нерв/сосуд, защемление и когда интенсивные тренировки кровоток усиливается и такая реакция. Сходите к неврологу.
mommywood1218·
А с давлением у Вас как?
У меня всегда была проблема с тренировками, если они не Лайт. Я даже не могла с бабками на аэробике выдержать. Тоже головокружение и , будто, щиплет. Найдите для себя оптимальные, от которых нет таких состояний и придерживайтесь им.