Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье взрослых
Дарья
Дарья
Мама дочки (3 года)

Проблемы с головой при тренировках: что делать?

Доброго дня.

Девушки, поделитесь может у кого было подобное, что делали? К кому шли? Или ничего не делаете?

Я все студенческие годы, и после занималась в тренажерном зале с тренером, без тренера. Всё было хорошо.

Потом в какой-то момент у меня во время интенсивных занятий появлялась безбожная головная боль, еще могла закружиться, невозможно её описать. Какое-то время я еще посещала зал, потом муж сказал хватит херней заниматься, раз болит перестань.

Я перестала ходить, потом Беременность, Роды, и вот в том году думаю попробую снова походить, мало ли будет все хорошо. Взяла абонемент с тренером и опять те же боли, перешла на более легкий фитнес, растяжки. Ну и не обращала на это внимание, думаю старость не радость🤣

Сейчас хожу в студию балетной растяжки, и вот сегодня на занятии Barre, была довольно интенсивная тренировка, и у меня опять резко схватила голова. Минутку отдышалась, отдохнула, всё прошло.

Так вот к чему этот весь текст, задумалась сегодня, может у меня какие-то проблемы в голове и надо их найти? Запереживала, думая о плохом.

Или такое может быть при интенсивных тренировках?

P.s. к слову мрт головного мозга, шейного отдела я делала до Б. Что-то прям ужасное там не нашли

3

Комментарии

lolifics

lolifics

Мама сына (3 года)

Может у вас с сердцем проблемы? Или с давлением. Во время интенсивных тренировок пульс сильно повышается, вот вам и плохо становится. Не ходите на такие пока точно и для начала сходите к терапевту

Отметок «Нравится»: 1
elenago09

Елена

Возможно это невролгия. Где то пережат нерв/сосуд, защемление и когда интенсивные тренировки кровоток усиливается и такая реакция. Сходите к неврологу.

Отметок «Нравится»: 1
kvaltis

mommywood1218

А с давлением у Вас как?

У меня всегда была проблема с тренировками, если они не Лайт. Я даже не могла с бабками на аэробике выдержать. Тоже головокружение и , будто, щиплет. Найдите для себя оптимальные, от которых нет таких состояний и придерживайтесь им.

Отметок «Нравится»: 0