Как отучить ребёнка от грудного вскармливания?

Неужели этот день наступил. Первые сутки абсолютно без гв. Как помочь себе? 4 утра, грудь начало чуть распирать, я сцедила руками. Может есть еще лайфхаки? Не хочу лактастаза. 🥴

Ребёнку ровно 1,8. Шла к этому месяца 3-4 наверно. Хотела мягко отучить. Но мой оказался тем еще сисечником, каждое кормление я отвоевывала с боем.
Кто то может напишет, что надо было тогда оставить. Но это уже начало переходить все рамки, я не спала нормально ночью уже два года, иногда он мог просыпаться каждый час и пить молоко.
Были дни когда он мог прикладываться раз 20. Висеть на груди по часу. Это в 1,5!! Нормально не ел, хотел чуть что грудь. Завидовала белой завистью подругам, которые естественно играючи завершили гв.

Я использовала два подхода. Первый был завершить дневные кормления, а потом ночные. Мне не подошло, очень тяжело убирала дневные.
Второй метод, сначала убрала ночные кормления. Ооо, если бы не муж, не знаю как бы все прошло. Первые 3-4 дня он не спал, укачивал его и успокаивал. Я спала отдельно. Уже месяц как ночью не кормлю, неделю как кормлю только по утрам и иногда днем.
В общем, второй метод подошел, я уже начала спать ночью нормально.
Вчера утром решилась, не дала грудь. Засыпал он уже сам без груди. Но и это было сложно, он попросил раз 5 точно.
Короче, девочки 🫠 обнимаю всех кто прошел через такое