Как справиться с материнским выгоранием? Советы мамочек
Девочки, если вы сейчас в отчаинии, в шаге от депрессии, планы не клеятся, муж и дети раздражают, погрязли в малышачьих какулях и кажется, что вот-вот сдастся последняя нервная клетка, знайте, что ВСЁ ЭТО закончится! Я вас всех обнимаю! 😚
На следующей неделе должна приехать тетенька одна, от которой дальнейшая моя карьера очень зависит, поэтому я работу работаю с 8 до 17 в офисе, потом дома работаю до 22 уже вторую неделю. При этом я детей в садик отвожу сама и забираю. В моих мешках под глазами уже картошку можно перевозить. У меня глаз дергается как у белки из ледникового периода от напряга. Сегодня в 6 утра я обнаружила, что младшая протащила в кровать конрабандой слайм перед сном. И вместо волос и постельного белья было сплошное блестючее месиво. А к 8 утра мне надо на работе быть. Как меня не бомбануло - одному богу известно.🙈
А к вечеру я запустила свой первый веб-сервер для приложения, которым будет пользоваться порядка 18000 пользователей, прописанный мной собственноручно! При том, что учиться программированию я начала только во втором декрете.💃 Когда забирала старшую, мне сказали, что был конкурс среди подготовленных групп между 2 садиками, и моя заняла второе место по математике, а для младшей попросили подписать соглашение, что она будет участвовать в городском конкурсе танцев.
Знаете, о чем я подумала? О том, что ни одному мужчине, даже самому ответственному, не снилось то на что способна мама. Что он занят работой, особенно интеллектуальной, а / параллельно на ноге у него катаются дети и он учит с ними стихи и песни / он клеит букет на 8 марта / ему надо убрать сопли хрюкаещему малышу / готовит кексы из пластилина, а потом обязан их попробовать / (вставить своё).
Девочки, помните! Мы можем всё!!! И чёрные полосы в жизни всегда обязательно сменяются белыми.
Лучший комментарий
"Женщин часто спрашивают, как им удается совмещать работу и воспитание детей.
Мужчинам никогда не задают этот вопрос, потому что они этого и не делают".
Комментарии
А можно больше таких вдохновительных постов? Прям чтоб пинок был! 🙏 у меня тоже муж программист, мне пытался объяснить как это делать,но либо я тупая,либо он не умеет объяснять (( а научиться бы хотелось, т.к зп у программеров очень уж хорошая
@katrinorenburg по гос программе в декрете я проходила курс по интернет маркетингу, по итогам мне дали безлимитный доступ к курсере. Хорошие курсы там в основном на английском были, начинала смотреть на скорости 0,75, чтобы понять что говорят, включала субтитры, гуглила, что не понимала. С 22 года курсера не дает доступ полноценные к курсам с российских аккаунтов, да и курсы там выходят недёшево, если самому покупать. Потом так же после этой программы мне звонили через какое-то время из проекта демографияи спрашивали как и программа обучения и что изменить (Я в самом первом потоке шла), на следущий день прислали промокод на бесплатный доступ на какой-то период к полному курсу Яндекса на аналитика, но на тот момент я его не потянула. У Яндекса курсы интересные, но чтобы и их пройти база уже должна быть.
Потом где-то на форумах попалось обсуждение курса одного на юдеми, платного (деньги символические), Я купила один курс у чувака, потом второй. В 22 году юдеми так же объявило о том, что закроет покупки для российских аккаунтов. Я купила ещё 4 курсу разом, которые было в планах пройти.
Если бесплатно, нагуглите структуру любого курса и по порядку ищите темы на Ютубе. Остался ещё степик. Чтобы понять надо оно вам или нет есть много бесплатных курсов со встроенными тренажёрами.
И взгляните немного под другим углом. Учатся не программировать, учатся создавать продукт. Подумайте сначала что бы вы хотели создать. "Лицевая часть сайтов и приложений" - это одно, то что пользователь не видит: бэкэнд и бд - это уже абсолютно другое. Обучение машин и анализ данных - это ещё одна область, автоматизированное тестирование ещё есть. Для бэкэнда тоже нужно понять, что вы хотите в дальнейшем, если вы хотите работать в огромной компании и поддерживать высоконагруженные системы - это одно, создать CMS для сайтов на фрилансе - уже другое.
Начните с понимания, хотите ли вы этим заниматься, а если хотите, то чем
@_i_r_i_n_a_ спасибо огромное, пойду гуглить )) муж меня учил именно скрипт писать,мне было совершенно не понятно. Сейчас записалась на курсы от центра занятости на 1С программирование , вроде не сложно,но посмотрим ,как пойдёт обучение
Поддерживаю! Сейчас поменяли колеса на машине, сама одно таскала, тяжёлое пипец😆, ещё готовка и уборка дома. И это только один крохотный вопрос из тысячи, кот решаю сама. И жалости нет к себе! Уважение! Что не наматывпю сопли на кулак, а выгрызаю себе будущее каждый день. У бывшего мужа новая любовь и ребенок😏 ну и нахрен. Причнм появилось это все когда мы были женаты🙄😏Всё могу сама💪
В садике на 23 февраля дети выучили песню "Папа может, папа может всё что угодно", прихожу значит, я за своей и они там на прогулку одеваются и поют эту песню)) я про себя думаю не правильно поёте, надо Мама может мама может всё что угодно, только папой только папой не может быть! Я так часто давлю себя на мысли как много может мама!!! Идем мы как то с парковки у меня баулы с продуктами, сумка, рюкзак дочки с гимнастики и дочь такая "мамочка я устала, неси на ручках" благо она 15 кг всего весит, ну понесла её почти до подъезда. У пап всё проще.
Напомнили мне историю. Я в декрете, у нас совместный бизнес, муж занимается производственной частью, я офисной. И вот мы летом с дочкой попали в больницу, я не спала всю ночь, с расклывающейся головой, рассказываю ему, что нужно сделать в понедельник за меня (позвонить в деловые линии, отправить доставку, сделать отгрузочные документы и т.д.) . Он это все слушает молча и в конце выдает "так если я буду (тут читать с трагической интонацией) ЭТО ВСЕ делать, я больше ничего не успею!". Да ладно, мой дорогой? А как же я ВСЕ ЭТО делаю, параллельно занимаясь детьми, убирая дом и готовя каждый день первое, второе, салат и выпечку?
В итоге на следующий день привез мой ноутбук в больницу))
Ах да, летом я иду рожать 3-го, так же с ноутбуком, потому что рожать мне надо примерно тогда же, когда и сдавать отчёты по бухгалтерии в налоговую)
Поэтому да, в бытовом плане мы можем вынести гораздо больше, чем мужчины
Если вам так важно и комфортно.
То живите как вам хорошо.
Полностью согласна, что мужчины совсем другие.
У женщин больше какой то внутренней энергии.
Но при этом я считаю, что если не хочешь бежать, сворачивать горы итд. Просто живи спокойно. Наслаждайся моментом. Подвиги тоже должны быть в радость, а не вопреки здравому смыслу.
П. С. Даже если от той тёти, что то там зависит, вы не лошадь. Нужно иногда отдыхать🧡
А я делаю это не ради тёти, а ради себя. Мне даёт это непередаваемый драйв, когда выходит завершить проект, который непродолжительное время назад казался непреодолимым препятствием. Процесс не всегда приносит радость, зато результат даёт заряд ещё на пару месяцев вперёд.
@_i_r_i_n_a_ как я писала выше, главное, чтобы вам было хорошо.
Если так нравится- так и надо.
Просто я лично устала бежать куда-то. Сейчас хочется просто жить в кайф) И при этом не испытывать вины)
Это иллюзия одного поста. Но всё равно спасибо
У меня один вопрос: слайм как чистить с волос?
Я просто шампунем мыла минут 20. Высушила волосы и остатки белыми хлопьями облетели за день. Вечером ещё раз мыла. Но слаймы разные есть. Есть такое говно, которое и с пола плиточного не отковыряешь. Я беру сейчас только брауберг, он с вещей в машинке отстирывается.
Это точно… мужчина работает, и это уже достижение ‼️ а оставь их дома с детьми, уйдешь из бардака, вернешься к ещё большему срачу😒🤦🏽♀️ « они же с детьми сидели…»
@pe4enushka, везёт, что им всегда за работу платят 😏 нам за домашние дела и обязанности никто не платит 😕 приходится помимо еще и на дядю работать 🤪
@katmagic а денег вам муж не даёт разве со своей работы? Если даёт, то считайте, что всё вам оплачено.
@lena_nasty, а я как то и не спрашивала 😂 оба работаем, более менее общий бюджет и траты 😅
Основам на онлайн-курсах в тырнете. Но у меня муж программист, что не понимала задавала ему вопросы. На что-то он мог ответить, на что-то нет, т.к специфика работы у него совсем иная.
Начала искать заказы по верстке сайтов, потом были запросы что-то прикрутить, гуглила и делала. Утроилась на работу под определенный проект, но нужны стали функции аналитика. Пришлось изучать другой язык программирования, срочно ещё вчера. Потом потребовалось развернуть бд. И снова, "ок, гугл" и ещё третий язык, много времени, слезы и скрипящая спина.
Не претендую на звание полноценного программиста, но создать MVP вполне могу.
Я в декрете выучилась на свадебного организатора и вот сейчас уже 3 года - это моя работа)
Когда я вернулась на работу после декрета , я поняла , что успеваю все. Вернее, самое важное, а не бег по кругу бесполезный. Ну и муж понял , что он тоже родитель , у которого такие же обязанности , как у мамы (меня). И вообще я ожила на работе 😅
Ну, мы тоже так живём. Пятидневка с 8 до 17, садик, два раза в неделю ещё на танцы отвести, забрать вечером.
Слайм-зло! Я их просто ненавижу! Средний пронес ДОМОЙ контрабандой, до сих пор плед отстирываем! Убила бы тех кто это придумал!!!
И да, мы все супер - женщины!!!
Я собственноручно покупаю. Но у нас договоренность, что они играют с ним на своей игрушечной кухне или в ванной на полу. Малая решила взять его с собой спать в банке, но ночь легла на банку и крышка открылась. Как протащила, ума не приложу.
Только вперёд. Вы большая молодец! Пусть всё получится🪻
Я всегда восхищаюсь многозадачностью женщин. А мужчина ( в основном), сходил на работу, вернулся и всё, устал.
Мой муж помогает с детьми, не скажу, что они 100 на мне. Но так сложились обстоятельства, что пришлось отводить - забирать самой, хотя обычно это муж делает. Но за ним, как за маленьким послеживать надо, что с детьми делает. Я с работы прихожу когда все дома, верхняя одежда на стуле в коридоре сложена, немытые боты тянутся метра на 1,5 вглубь квартиры. После бассейна или мероприятий надо проверить всё ли забрал и наше ли? Если с детьми остаётся, надо написать чем детей кормить, а то с папой разговляются сосисками и конфетами.
@_i_r_i_n_a_, у нас все тоже самое. Можно считать, что сама сделала
Я вчера , решила с коляской добраться до тц. Это метро, трамвай , автобус и пешком .
У меня пузо , сумка, коляска и сын)
Автобусы высокие, пандусов нет , людей куча не кто не поможет не пропустит .
И вообще много были ситуаций где «боже ккк я это вывезла»
Тоже вчера думала мы ЖЕНШИНЫ можем все 😊😀
Я бы не решилась ехать беременная с малышом в общественном транспорте в НиНо.🙈
@_i_r_i_n_a_, просто в такси больше часа ехать в пробке
Тоже не хорошо …
А я еще каждые 2 месяца летаю с Новосибирска в Калининград (это 6 часов , бывает с пересадкой бывает прямой )
Как началось сво, я была бер первым так и летаю , и с малышом месячным , теперь беременна и на руках ребёнок .
Жена военного )
"Женщин часто спрашивают, как им удается совмещать работу и воспитание детей.
Мужчинам никогда не задают этот вопрос, потому что они этого и не делают".
Да и еще скажут , вы дома в декрете ничего не делаете
Я не скажу, что мой муж ничего не делает. Он помогает с детьми. Он часто забирает детей из сада, сидит с ними целый день, если болеют, а мне очень надо на работу. Просто период был, когда он не мог помочь, а у нас кроме нас с детьми никто не сидит, максимум пару часов раз в месяц свекровь. Но в целом дети, конечно, распределены не равномерно.
Вы вовремя это написали)мне как раз нужен был пинок что со всеми проблемами можно справиться 💪🔥
Вчера утром мне самой нужно было, чтобы мне сказали, что все сложности конечны. Главное, не отпускать руки
Я сегодня собирала 3 месячного младенца, параллельно собеседуя по телефону нянь и прибирая дом, загрузила его с вещами в машину , забрала с тренировки старшего, все время отвечая на тел звонки, внося данные в тетрадную таблицу, заправилась, доехала до сестры, объяснила как посидеть с ребенком, пока мне делают ресницы и чтоб она собирала номера тел с моих новых клиентов. Вернулась с ресниц, сестра мне сделала антицеллюлитный массаж, пока сын и ее дочь присмотрели да младенцем , мы загрузили мешки ее мусора в машину( далеко живёт без машины) , вывезли в мусор, забрали озон и в 17 добрались домой . Проверять покупки, мыть маленького, за уроки старшего, стирка, кошка, 100500 звонков по работе .. Клянусь вырубилась с мелким в 20 ч!
Мужчина ? Спросил как бублик поживает. Ну может ещё что-то там за день сделал , но судя по тому, как он жил со мной - не слишком пнретрудился !
Но это Мои деньги, Мои дети, Мой дом, мои ресницы и тело , моя сестра, моя жизнь ! Я все могу сама и это невероятно приятно !!!!!
Кого вы утром загрузили в машинку ?) 😀😀
Даааа если это «надо» сделаешь все и найдешь не 24 часа в сутках а все 25 и то больше
@grigorevael машину. Мерседес. Не стиральную )))
@_i_r_i_n_a_ изначально это видео где не помню женщина или мужчина держит камыш и восхищается,типо вау камыш.А потом из этого уже сделали прикол
@_i_r_i_n_a_ мем такой недавно был популярен.
Типо все развиваются, работа, ипотека, дети.
А у меня ничего... ( ну камыш)
Это правда )
Вышла в декрет, сменила профессию.
Сейчас работаю из дома и еще делаю свое приложение для детей, уже есть два помощника даже ❤️
@akulaa, это был долгий путь 😅и честно не советую никому сейчас идти учиться на художника)
У меня среднее образование в дизайне, высшее по специальности реставрация живописи,
2 года курсов по цифровой и игровой графике - эти два года как раз в декрете переучивалась
По поводу управленческих навыков и ведения- экономическое образование, шесть лет работы в бухгалтерии, свой интернет магазин с 2018 года
И вот теперь делаю приложение) часть программирования отдала другому человеку, остальное на мне
Мне кажется это вы скорее моего мужа описали, чем меня🙈 я ленивая, детей в сад не воду и не забираю. А ещё за всю жизнь раз 5 искупала их😂Но правда учусь и работаю - это мне больше в кайф.
Спасибо, очень важное напоминание о том, что все проблемы временные.
Я болею, сын и дочь тоже.
Сейчас 4 часа ночи, я сижу с дочкой на руках, потому что она с бронхитом и не может спать спокойно, постоянно приходится подкачивать и успокаивать 😢
Поправляйтесь скорее и вы, и детки. У младшей бронхит был в 3 месяца. Это ужас, когда малыш не может нормально ни спать, ни есть. И дышит так, что ты постоянно вздрагиваешь.
@_i_r_i_n_a_, спасибо большое, надеюсь, что этот треш скоро закончится 😭
Здорово! Мы только-только сделали дз,впр осталось изо, время 23ч,а вечером после работы выдернули зуб младшему)))
Как у тебя Миша? Как младший к стоматологу сходил?
@_i_r_i_n_a_ Миша на больничном был, до сих пор домашку по изо доделываем нужно по всему отчитаться,по физ ре освобождение поэтому ставит три или четыре за урок
Оо у нас на выходных так же с пластилином было. Я чуть не умерла на месте. Оставила отца с ребенком на пять минут и потом пол часа вычесывала, спина моя за это время афигела🙄
@stdetka мой в этот же день тесто пластилин залепил, высох и убрали
@zalifa93, 🙈такс. Уберу ка я подальше пластилин😂
У меня сегодня 100502 дыхание открылось. 😂 Очень мотивирует, когда существенный шаг в жизни происходит.
У Вас все получится! Пусть тетенька будет доброй😊
Я вас очень понимаю, у меня не сильно интеллектуальная работа, но постоянно в командировках муж, первый класс и поиски квартиры для мамы не дают расслабиться тоже. В коридоре сороконожка. Обувь и зимняя и осенняя и на слякоть 🤦🏼♀️
Про сороконожку смешно. Реально так. Обувница и ещё пол коридора в демисезон.😆🙈
😄а у меня ещё и сорокоручка. Вешалка меня бесит, но у нас то жарко то холодно
Ого! Вы достойны восхищения!
Спасибо, что поделились))
Сегодня сама себой горжусь. Но "в среднем по больнице" всё прозаичнее.
Обожаю таких девушек! И такие посты! Вы большая умничка-ну и доченьки в маму😜
Всё относительно. Например, с утра сегодня я думала, что умру от передоза работы. Иногда меня накрывает так, что я еле сползаю с кровати.
Нет. Это только спринт. Иногда я несколько дней плюю в потолок, потому что силы и вдохновение закончились.
Вдохновляюще!
У меня от подобного режима (во время аудиторской проверки) возникали мысли не вступить ли в ряды домохозяек)
Вам нравится в ИТ?
@_i_r_i_n_a_ интересная цепочка)
Удачи и новых побед!)
@_i_r_i_n_a_ круто. Мои попытки сменить профессию после декрета провалились, никому не нужен человек без опыта. Проходила курсы на менеджера по маркетплейсу
@margo_mu если действительно ходите, ищите ещё, не опускайте руки. Обязательно найдется человек который в вас проверит. Вопрос в другом, для чего вы хотите поменять профессию? Мне реально интересно сейчас, Я хожу на работу с удовольствием. ЗП у меня низкая по рынку. Но я шла только чтобы взяли и в комфортный коллектив.
Я не работаю, дома ни фига не успеваю… а работу ищу, и думаю как я все успею, если я сейчас ничего не успеваю🤦♀️ И от этого всего еще больше злюсь на себя 😭 Вы мой герой 🦸♀️
Я могла бы вам сфоткать свою комнату, если бы мне не было очень стыдно. 🙈 В прошлые выходные я начала перебирать вещи детские зимние, чтобы отдать и в следующее выходные планирую закончить. Но это не точно. А пока у меня склад в детской и коридоре. Меня иногда посещают мысли, что я не додаю детям, а пытаюсь возместить деньгами (оплатой занятий, досуга и пр.)
Да у вас уже взрослые дети, нужно лишь начать
Всё получится ❤️
@katmagic, да, но никак не могу выйти из зоны комфорта 😊 И опыта особого нет… Да как представлю, с утра до вечера работать😭 Понимаю, что нужно выходить, но вот пока никак не найду ничего
Очень рада за тебя! С первыми достижениями💪
Это уже не первое достижение. Мой иницивный проект (в составе команды) занял 3 место в конкурсе и его хотят внедрить теперь в компании в целом, только модернизировав.
