Витамины для волос: что посоветуете, если волосы ломкие и не растут?

Добрый вечер мамы посоветуйте мне витаминки у меня волосы не растут ломкие слабые не послушные как то пила витамин д3 и омегу 6 вроде помогло я незнаю как найти нормальне витамины