Аватар
Mamapony88
avatar
Всем привет)
Девочки, по ночам стало сводить ноги. Но не просто когда лежу спокойно сплю, а когда начинаю потягиваться и напрягать икры.
Чего там не хватает мне? Магний, калий?
К врачу фиг знает когда попаду, поликлиника закрыта на ремонт и где там сейчас все специалисты наши сидят, понятия не имею 😅
Да и некогда бегать по ним.
25 дней

Лучший комментарий

Аватар
nastasya.t

@mamapony88, кальций

25 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
nastasya.t

Магний + кальций , по отдельности не будет эффекта.

25 дней Нравится Ответить
Аватар
mamapony88

Кальций или все такие калий?

25 дней Нравится Ответить
Аватар
nastasya.t

@mamapony88, кальций

25 дней Нравится Ответить
Аватар
lunnaya_oluwka

Магний в первую очередь

25 дней Нравится Ответить
Аватар
dinaralight

У меня в бассейне как то свело ногу. Там врач посоветовала пропить месячный курс рыбьего жира. Помогло!

25 дней Нравится Ответить
Аватар
mamapony88

Интересно 🤔
Спасибо )

25 дней Нравится Ответить
Аватар
marina.voronina

Привет!
Вот у меня тоже перед сном беда с ногами, даже сложно описать, крутит как будто. Вот пойду сейчас магний куплю, говорят он от этого помогает

25 дней Нравится Ответить
Аватар
mamapony88

У меня не крутит, а именно сводит при напряжении. Приходится вскакивать с кровати на ту ногу, которую свело. Муж уже пугается по ночам 😅
Так тоже про магний слышала, что помогает

25 дней Нравится Ответить
Аватар
catalina.

Синдром беспокойных ног. Может помочь, а может и нет😞 мне вот вообще от него ни тепло ни холодно, бразильский орех может еще помочь, там селен, кому-то массаж помогает или ванночки с английской солью.

25 дней Нравится Ответить
Аватар
marina.voronina

@catalina., мне вот помогает уже через пару дней. Но сейчас я ещё заметила, что я прямо нервная 😀 уже купила и два раза сегодня выпила, посмотрим

25 дней Нравится Ответить