Анемия при беременности: как поднять гемоглобин, если нельзя свеклу?

Беременяшки у кого была или у кого сейчас анемия, как вы поднимали свой гемоглобин?
Как можно быстро и эффективно.
Не могу кушать свеклу😂 от слово совсем 🥴