Девчонки , как бы уменьшить объёмы бёдер ? Стараюсь придерживаться пп.
КристинаМама двоих (7 лет, 11 лет)Как уменьшить объемы бедер? ПП поможет?Девчонки , как бы уменьшить объёмы бёдер ? Стараюсь придерживаться пп.уменьшить бедрапп для бедеробъемы бедер
Екатерина·20.03.2024Мама двоих (3 года, 8 лет) У меня такие же, если я ухожу чуточку в плюс. Помогает только не жрать… стоит чуть плюс кг набрать, как ляжки в стороны. Совсем круто, если тренировки добавить, но не жрать - самое эффективное.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ангелина ·20.03.2024Мама сына (4 года) Поделитесь чуточку вашими бёдрами 🥹 а то я худышкаОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Alena·20.03.2024Мама троих детей У меня такое же строение. Бедра самые последние уходят. Тут только долго и упорно не жрать.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Angel_or_Devil·20.03.2024Мама дочки (3 года) Походите в зал, позанимайтесь с тренером хотя бы месяц, а потом уже можно самостоятельно. Ну и за питанием следить. И будет вам счастье 😊После родов тоже надо взяться за своё тело, бёдра широкие, ещё и за беременность набираю 🤪Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Кристина·20.03.2024·Angel_or_DevilМама двоих (7 лет, 11 лет) Я хожу на памп , на йогу , на силовые 2-3 рада в недОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
У меня такие же, если я ухожу чуточку в плюс. Помогает только не жрать… стоит чуть плюс кг набрать, как ляжки в стороны. Совсем круто, если тренировки добавить, но не жрать - самое эффективное.
Ангелина ·
Мама сына (4 года)
Поделитесь чуточку вашими бёдрами 🥹 а то я худышка
Alena·
Мама троих детей
У меня такое же строение. Бедра самые последние уходят. Тут только долго и упорно не жрать.
Angel_or_Devil·
Мама дочки (3 года)
Походите в зал, позанимайтесь с тренером хотя бы месяц, а потом уже можно самостоятельно. Ну и за питанием следить. И будет вам счастье 😊
После родов тоже надо взяться за своё тело, бёдра широкие, ещё и за беременность набираю 🤪
Кристина··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Я хожу на памп , на йогу , на силовые 2-3 рада в нед