Как уменьшить объемы бедер? ПП поможет?

Question

Девчонки , как бы уменьшить объёмы бёдер ? Стараюсь придерживаться пп.

Angel_or_Devil · Answer

Походите в зал, позанимайтесь с тренером хотя бы месяц, а потом уже можно самостоятельно. Ну и за питанием следить. И будет вам счастье 😊
После родов тоже надо взяться за своё тело, бёдра широкие, ещё и за беременность набираю 🤪

Кристина · Answer

Я хожу на памп , на йогу , на силовые 2-3 рада в нед

Alena · Answer

У меня такое же строение. Бедра самые последние уходят. Тут только долго и упорно не жрать.

Ангелина · Answer

Поделитесь чуточку вашими бёдрами 🥹 а то я худышка

Екатерина · Answer

У меня такие же, если я ухожу чуточку в плюс. Помогает только не жрать… стоит чуть плюс кг набрать, как ляжки в стороны. Совсем круто, если тренировки добавить, но не жрать - самое эффективное.

Как уменьшить объемы бедер? ПП поможет?

Комментарии