Лучше сначала на дефициты провериться, исключить вероятность анемии или проблем с щитовидкой. Насчет уходовых средств могу порекомендовать масла или маски с репейником в составе, они помогают укрепить корни волос. Я свои средства заказывала в интернет-магазине фитомаркет ру, там подешевле, чем на других площадках и выбор есть