Проблемы со сном: часто просыпаюсь ночью, что делать?

Начались какие то проблемы со сном, часто просыпаюсь ночью, днём как разбитое корыто, что вообще с этим можно сделать? Стресса никакого нет, всё хорошо, кроме сна