Результат -16кг
Всем доброй ночи )))
Очень хотелось поделится своим результатом 69кг , эту цифру я давно не видела 😺вчера я наверно всем сказала об этом )) итого -16кг. Есть конечно к чему идти еще. После Рамадана постараюсь все выкладывать,делится своим результатом.😘😘
Комментарии
@fariflowers, все крупы ?
@aaammm, вы наверно не видели полистайте чуть ниже ,и там вам может чуть яснее будет .
У нас всю зиму с утра до вечера отключали свет с 9до 18:00 а то и позже ,поэтому особо желания чем то делить не было ,да и связи не было.
Поздравляю ❤️это большой труд 🥰вы можете собой гордится ❤️
Первые 12кг на кето и интервальном ,они ушли почти за 1.5-2 месяца потом вес встал , и вчера неожиданно для себя я увидела цифру 69.😺но после кето сильная тяга к сладкому прошла . Всякие пирожные с кремом ,от них даже подташнивает от вида
Можете рассказать как добились такого результата , мне тоже нужно скинуть 30 кг 😭😭😭😭