Да, работала с мышцами тазового дна. На удивление, не только решила проблему опущения, но и боль во время месячных прошла. Обычно я на 3 дня выпадала из жизни.
Единственное, все зависит от стадии опущения. Не всегда упражнения помогают. Иногда без оперативного вмешательства увы никуда
Мне гинеколог советовала не упражнения а купить тренажер,не шарики-а типа милстимулятор есть такие на валдберис,каждый день перед сном использовать сразу результат будет
Яна·
Мама сына-младенца
Послушаю👂
Марика··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня подруга значительно улучшила состояние, но она тренер по йоге
Яна··
Мама сына-младенца
надо включать Ютюб и заниматься 😭🤣
Марика··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
ну хотелось бы не по пол дня делать упражнения, а услышать результат от обычных тренировок😁
Мару·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да, работала с мышцами тазового дна. На удивление, не только решила проблему опущения, но и боль во время месячных прошла. Обычно я на 3 дня выпадала из жизни.
Единственное, все зависит от стадии опущения. Не всегда упражнения помогают. Иногда без оперативного вмешательства увы никуда
Яна··
Мама сына-младенца
Подскажите где посмотреть упражнения, которые вы делали?
Мару··
Мама двоих (2 года, 4 года)
я проходила обучение по МТД, упражнения с обучения. Я Вам сейчас в личку напишу, скину.
Мару··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@anasteisha2509, скинула в личку
Ольга ·
Как вы понимаете, что есть опущение? К какому врачу идти?
Марика··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
К гинекологу (а заднюю стенку, простите, видно)
Валентина·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Я тоже послушаю.как с такой проблемой бороться.
Саша·
Да, но как только бросаешь упражнения через пару месяцев может опять опускаться. Результаты дает хорошие
Анна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А какие упражнения вы делаете подскажите 🙏
Тати·
Мне гинеколог советовала не упражнения а купить тренажер,не шарики-а типа милстимулятор есть такие на валдберис,каждый день перед сном использовать сразу результат будет
Тати··
@olivialove, честно так и не купила,все забываю🤦🏻♀️обязательно куплю и буду делать
Анна··
Мама дочки-младенца
А вам гинеколог советовала для профилактики просто или он и опущению уже помогает?
Тати··
не для профилактики,сказала при регулярном использовании толк будет.Ну у меня опущение минимальное,мышцы слабые
Тати·
https://www.wildberries.ru/catalog/116627784/detail.aspx?targetUrl=GP&size=208358818 Pelvifine Вагинальный тренажер
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)