Состояние тревоги и слёз

Вам очень надо к психоаналитику. Со стороны это прям сильно бросается в глаза.

Я с максимальным понимание и эмпатией. То что вы чувствуете это нормально, вы должны это пережить. Но в целом это все НЕ норма. Нужен специалист.

Милая,просто ответь,почему ты так яростно отвергаешь психолога и психотерапевта?

@azur, @poisonred, девочки , я уже в говорила с психологом … она дала рекомендации , что мне надо на себе сосредоточить свое внимание . Отвлечься . Но это не помогает ((

Вы сами ещё не обратидись в больницу? Вам не проводили осмотр, анализы после дтп??

Все живы! ❤️Это главное!

Нужно время, что б оправиться от такого🙏. Берегите себя.

Милая. Вы все живы.

На этом ваши переживания должны закончиться.

У вас сотрясение прям 200%

Вам бы уколы поколоть. Это не шутки.

Ну пока не дойдёте до психотерапевта ничего не изменится

Плюсую за то, что необходимо самой провериться после аварии. И физически, скажем так, и психологически.

Под одним из прошлых постов писала что тоже всей семьей попадали в аварию, муж был за рулём, виновен в аварии другой человек. Мы никак не пострадали. Но было очень странное состояние первое время, как-будто пришибленная какая-то была. На следующее утро с дочкой сходили в храм, поставили свечки, мне чуть легче стало. Через неделю примерно полегче еще стало, а через месяц перевела свои мысли в сторону планирования второго ребёнка. Около года, когда проезжали место аварии, всегда ждала когда это место проедем (дорога по пути в мой родительский дом). Потом прошла и эта тревога.

Очень сочувствую ( у вас птср. Я проходила нечто похожее. Флэш беки сводят с ума.

И это не фантазия, флэш беки застявляют снова и снова чувствовать именно , что вы почувствовали там на месте. Это снова и снова приносит боль.

Моя ситуация была не связана с аварией но суть дела в смысле птср это не меняет.

Пока травма свежая, а лучше в течении 3х месяцев пойти в ЕМДР терапию. Это штука которую придумали в Америке. Работали с людьми после военных действий и соответственно птср. Вообще в мире терапии считается единсенным доказанным способом работы с травмой.

Мне хватило 1 встречи. Поразительно но факт. Терапия не стирает память, но, терапия так его типа помогает встроить событие в кадры жизни и это перестаёт или снижает боль. Флеш беки у меня почти пропали сразу же, но интенсивность переживания потом чуть усилилась но сносно.

Я просто хочу Вас поддержать! И в 100 раз сказать, что Вы сделали, что могли. Все закончилось. И такое состояние, очень разрушительно для Вас. Берегите себя, не отмахивайтесь о сигналах здоровья ✨ Несколько лет назад, мы ехали с моим папой, будущем мужем, моей сестрой и родственником в машине, 31 декабря днём. Папа за рулем. Он аккуратный водитель, с огромным стажем, спокойный по натуре. Ехали в Подмосковье, по ужасной дороге на дачу. Машину занесло. Папа старался сделать, что мог. Но увы. Мы перевернулись. С нами всеми все в порядке. Папе понадобилось полгода чтобы придти в себя. Он винил себя, похудел. Хотя очевидно, что сделал, что мог. Да и мы все живы, без травм, даже минимальных. Из-за вот такого самобичевания начались «болячки» у папы. К счастью, все позади. Но правда, утопать в таких чувствах, совершенно не стоит. Когда объективно понимаешь, что сделал все, с родными все в порядке. А остальное, пусть остаётся в прошлом!

Ты пережила ужасный стресс и поплакать это нормально, дай выплеснуть накопившиеся напряжение, поплачь, поори, напейся в конце концов, не помогает сходи на сеанс к психологу, ты дочку отвела и сама сходи, не смей забывать про себя! Ты чудесная и сильная, просто надо иногда дать волю эмоциям, какими бы они не были и это нормально

Обратитесь за помощью уже, физической и ментальной, у вас травмы там и там, ваша дочь смотрит на вас и берёт пример для формирования самоотношения, поэтому это необходимо сделать даже с точки зрения заботы о ней, раз у вас к себе такое халатное отношение

Вы сами себя с ума сводите. Постоянно рефлексируете, занимаетесь самокопанием, везде что то тревожное и страшное хотите видеть и т.д.

У вас сила воли вообще есть ? Возьмите себя в руки наконец то и перестаньте страдать всякой фигней) сразу жить станет проще, жить станет веселее (с) Вот увидите 😗