Аватар
Александра
avatar
Ка-ро-че! Это не пост-нытье, это пост-пинок для самой себя😂
Сегодня сожрала последний круассан и всееее, хороооош! Весна, черт возьми! Скоро лето, а я в зимней форме спящей медведицы😂
Буду опять писать и отчитываться сюда, с замерами и описанием самочувствия как летом #сашка_пухлыеляжки
Кстати, решила попробовать йогу или что-то типа😅второй раз делала упражнения на укрепление мышц тазового дна🔥бог мой, я их чувствую😂решила заниматься по вечерам через день, а утром "трясти конечностями", чтоб лимфу разогнать (если не будет лень😂). Скрабом все так же пользуюсь, кофе все так же не пью👌🏻
Кто со мной?❤️‍🔥
1.1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
polink_777

ООО
Я как раз сегодня поняла, что все бля
Надо брать себя в руки
Но сама не могу и это факт! Пробую на ведение с знакомой девочке напроситься
Она контролит все
Посмотрим)

1.1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
anamel

Я осознала, что я не справляюсь, потом поняла, что у меня РПП, пересмотрела информацию об этом. И вчера дошла до психиатра

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

@anamel ох, давай держись🫶🏻ты справишься

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anamel

@sonova_aleksandra, меня больше не моя фигура беспокоит, а мое состояние и здоровье

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

@anamel да это понятно

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
polink_777

ООО
Я как раз сегодня поняла, что все бля
Надо брать себя в руки
Но сама не могу и это факт! Пробую на ведение с знакомой девочке напроситься
Она контролит все
Посмотрим)

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

Но там же меню четкое, да? Блин, я вот это не смогу, готовить каждый день😅

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
polink_777

@sonova_aleksandra это и для меня проблема, но я черт возьми, сама не могу норм есть(((

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
moossya

Вот тут полезного много ссылка

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
dashenkaaa___

И я с вами! Уже три дня считаю калории. Ушло 1,5 кг. Понимаю, что это вода. Но все равно приятно. Главное, не свернуть с намеченного пути!

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

Да да, не сворачивайте! Не будьте как я😅

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
kadaevamargarita8

Мы с девочками вместе худеем в чате, он бесплатный, про пп и похудение.. Давайте к нам)))много интересного полезного, рецепты, тренировки, дисциплина, общение, поддержка💪 если интересно, пишите)))

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
tanyaannenkova

Добрый вечер! Хочу к вам в чат!

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
kseniya_2017_2023

Я тоже очень хочу 🥺, собиралась похудеть до др и вот он прошел а кг все также на месте . Тоже страдаю РПП , жалею себя всяким сладким . С пн пересмотрела свое питание , сегодня готовила 2 меню , для всех и для себя- задолбалась . Лишь бы опять не отступить . Для меня самый сложный первый месяц, пока не увижу результат, потом как по накатанной , но как сделать так , чтобы этот месяц не сдвигался вперед и вперед 🙊

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

Вот вот, это прям тяжко. В прошлый раз эффекта в первый месяц не увидела вообще. А потом как поперло. Надеюсь в этот раз лучше будет❤️‍🔥

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
kseniya_2017_2023

@sonova_aleksandra, дорогу осилит идущий или как там говорят 😂. Пусть каждый из нас увидит желанную цифру на весах , аминь 🙏🏻😆

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

@kseniya_2017_2023 дай бог❤️‍🔥👌🏻

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
lera_kova

Ой девчат а не кто тут случайно не поститься прям серьезно, одной скучно 😎😄😄. В один момент поняла, сколько срывов сколько можно и решила себя проверить 💪🏻

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

Ой, не, пост не для меня точно😅как диета он мной не воспринимается и я не настолько верующая, чтоб по всем канонам это делать🤷🏻‍♀️да и на картошке меня точно разнесет😂

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
lera_kova

@sonova_aleksandra, я такая же не вербы диеты и все, ну решила что пост это то что наверно возьмет мен в оборот, до поста просто месяц сидела до 6 и без сладкого и минус 5 кг, и тут думаю че терять уже, лето скоро 🤦🏼‍♀️😆😆😆

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastya92-_

Я тоже с вами . Я вчера занялась собой 🙈
Надеюсь меня надолго хватит 🤣

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

Вперед❤️‍🔥
Я летом прям хорошо держалась, 9 кг скинула. А сейчас 4 вернула обратно🥺

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastya92-_

@sonova_aleksandra, пусть у нас все получится 🤞🏻

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
gde_lena

Кофе тоже не пью уже месяца 2, перешла на цикорий) похудеть тоже хочу🤗 а скраб это уже неотъемлемая часть меня лет 8😅

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

@gde_lena я еще какой-то цикорий с какао нашла😳

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
gde_lena

@sonova_aleksandra они вроде в ленте и магните есть, на озоне цена щас 🔥 чай без ничего не могу пить)

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
gde_lena

@sonova_aleksandra да их много😅 я сортировала по рейтингу, этот мой на первой строчке был, взяла на пробу и зашёл прям🫶

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
_smetanka_

Я с тобой, ты знаешь)

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
_smetanka_

@sonova_aleksandra я пью без сахара кофе, поэтому 3в1 прям бее, слишком сладко. А цикорий не переношу. Вот сколько раз пробовала его, в том числе дорогой и импортный. Неплохой вкус, понимаю, что полезный, но не то

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastya92-_

@_smetanka_, спасибо огромное) скачала . Прикольное приложение 👍

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
_smetanka_

@nastya92-_ пожалуйста)) она удобная, особенно для новичков

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
olchik_m

Привет, я тоже хотела закончить свой срыв в понедельник но уже вечер вторника а я сижу с зефиром в руках🤦🏻‍♀️ завтра надо врать себя в руки

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
sonova_aleksandra

Вот я так каждый день говорила😂а тут чет решилась прям🔥

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
polink_777

@sonova_aleksandra я тоже 2 дня жру торт🤣🥲как последний раз

1.1 месяц Нравится Ответить