Весна, лето, я!
Ка-ро-че! Это не пост-нытье, это пост-пинок для самой себя😂
Сегодня сожрала последний круассан и всееее, хороооош! Весна, черт возьми! Скоро лето, а я в зимней форме спящей медведицы😂
Буду опять писать и отчитываться сюда, с замерами и описанием самочувствия как летом #сашка_пухлыеляжки
Кстати, решила попробовать йогу или что-то типа😅второй раз делала упражнения на укрепление мышц тазового дна🔥бог мой, я их чувствую😂решила заниматься по вечерам через день, а утром "трясти конечностями", чтоб лимфу разогнать (если не будет лень😂). Скрабом все так же пользуюсь, кофе все так же не пью👌🏻
Кто со мной?❤️🔥
Комментарии
@sonova_aleksandra, меня больше не моя фигура беспокоит, а мое состояние и здоровье
ООО
Я как раз сегодня поняла, что все бля
Надо брать себя в руки
Но сама не могу и это факт! Пробую на ведение с знакомой девочке напроситься
Она контролит все
Посмотрим)
Но там же меню четкое, да? Блин, я вот это не смогу, готовить каждый день😅
@sonova_aleksandra это и для меня проблема, но я черт возьми, сама не могу норм есть(((
И я с вами! Уже три дня считаю калории. Ушло 1,5 кг. Понимаю, что это вода. Но все равно приятно. Главное, не свернуть с намеченного пути!
Я тоже очень хочу 🥺, собиралась похудеть до др и вот он прошел а кг все также на месте . Тоже страдаю РПП , жалею себя всяким сладким . С пн пересмотрела свое питание , сегодня готовила 2 меню , для всех и для себя- задолбалась . Лишь бы опять не отступить . Для меня самый сложный первый месяц, пока не увижу результат, потом как по накатанной , но как сделать так , чтобы этот месяц не сдвигался вперед и вперед 🙊
Вот вот, это прям тяжко. В прошлый раз эффекта в первый месяц не увидела вообще. А потом как поперло. Надеюсь в этот раз лучше будет❤️🔥
@sonova_aleksandra, дорогу осилит идущий или как там говорят 😂. Пусть каждый из нас увидит желанную цифру на весах , аминь 🙏🏻😆
Ой девчат а не кто тут случайно не поститься прям серьезно, одной скучно 😎😄😄. В один момент поняла, сколько срывов сколько можно и решила себя проверить 💪🏻
Ой, не, пост не для меня точно😅как диета он мной не воспринимается и я не настолько верующая, чтоб по всем канонам это делать🤷🏻♀️да и на картошке меня точно разнесет😂
@sonova_aleksandra, я такая же не вербы диеты и все, ну решила что пост это то что наверно возьмет мен в оборот, до поста просто месяц сидела до 6 и без сладкого и минус 5 кг, и тут думаю че терять уже, лето скоро 🤦🏼♀️😆😆😆
Я тоже с вами . Я вчера занялась собой 🙈
Надеюсь меня надолго хватит 🤣
Вперед❤️🔥
Я летом прям хорошо держалась, 9 кг скинула. А сейчас 4 вернула обратно🥺
@sonova_aleksandra, пусть у нас все получится 🤞🏻
Кофе тоже не пью уже месяца 2, перешла на цикорий) похудеть тоже хочу🤗 а скраб это уже неотъемлемая часть меня лет 8😅
@gde_lena я еще какой-то цикорий с какао нашла😳
@sonova_aleksandra они вроде в ленте и магните есть, на озоне цена щас 🔥 чай без ничего не могу пить)
@sonova_aleksandra да их много😅 я сортировала по рейтингу, этот мой на первой строчке был, взяла на пробу и зашёл прям🫶
@sonova_aleksandra я пью без сахара кофе, поэтому 3в1 прям бее, слишком сладко. А цикорий не переношу. Вот сколько раз пробовала его, в том числе дорогой и импортный. Неплохой вкус, понимаю, что полезный, но не то
@_smetanka_, спасибо огромное) скачала . Прикольное приложение 👍
@nastya92-_ пожалуйста)) она удобная, особенно для новичков
Привет, я тоже хотела закончить свой срыв в понедельник но уже вечер вторника а я сижу с зефиром в руках🤦🏻♀️ завтра надо врать себя в руки
Вот я так каждый день говорила😂а тут чет решилась прям🔥
@sonova_aleksandra я тоже 2 дня жру торт🤣🥲как последний раз
Я осознала, что я не справляюсь, потом поняла, что у меня РПП, пересмотрела информацию об этом. И вчера дошла до психиатра