Девочки, есть ли какой лайфхак или может быть чудо средство, чтобы не бояться стоматолога? Я сейчас лечусь, хожу почти каждую неделю, и ужасно нервничаю. Мне родить легче, чем зуб сверлить. Например в субботу мне вставляли зубной имплант, меня так сильно тошнило от страха и сердце всю процедуру выпрыгивало из груди. Меня трясло от страха, это было сильно заметно. Не больно. Но я не могу объяснить это чувство страха
Мне помогает ощущение контроля. Т.е. я не хожу к специалистам, с которыми я не могу вести диалог. Я знаю что в любой момент могу прервать, и меня это успокаивает