Дискомфорт в желудке после ПП: что делать, если вздутие и тошнота?
Перешла на пп, 1.5 месяца все было норм, потом начал беспокоить желудок, не болит, но как поем дискомфорт ужасный, вздутие, отрыжка постоянная и тошнота, это все начинается через полчаса-час после еды и длится около 1-2 часов. Сейчас пост, целый день желудок не беспокоит, как поем, то опять начинается, уже страх что-то поесть. Фгдс снимать возможности сейчас нет, нужно в Алмату выезжать.
Даже не знаю, по симптомам это вроде как гастрит… Как лечить, что делать не знаю. Я наоборот ничего жирного, жареного, острого не ела, что могло спровоцировать это…
Комментарии
Нет, правильное питание, полноценных 3 приема и 1 перекус
@diana.queen может какие-то из новых продуктов сложно переварить. Я бы посоветовала добавить ферменты (типа креон, фестал и тд) на каждый приём пищи, если станет лучше, потом постепенно их сокращать, чтобы желудок привыкал.
@edhellist, да, я начала принимать креон. Думаю возможно из-за варенных яиц, я раньше вообще не ела их, а тут на завтрак ажно по 2 съедала
Не голодали эти 1,5 месяца? Сколько приёмов пищи в день было до поста?