Девочки ,Ассаляму алейкум
В последнее время очень стала зацикливаться на своей фигуре вообще не нравится как сидит одежда , сама стройная вес 60 кг рост 173
Попа есть , а вот бедер нет от слова совсем очень узкий таз параметры ог 80 от 70 об 90
Возможно ли увеличить бедра тренировками ? И весу хочется немного поднабрать , сколько бы не ела не поправляюсь .