Для меня современное ПП это путь к РПП
У многих прям паника от одной несчастной конфетки (она ведь не ПП 🤌🏻😱)

Для меня ПП это просто адекватное сбалансированное питание. С соблюдением своих нормальных бжу и калорий

Кето- питание. Польза, худение, оздоровление.
Пп - но при этом есть хлеб, каши, макароны для меня нелепость полная.

Для каждого ПП свое ) 😉
Мне кажется нет единого рецепта!
Кто то ищет цельно зерновой хлеб, макароны исключительно из твердых сортов и т п.
Я к этому отношусь несколько проще)

Для меня пп это без масла подсолнечного 😂ну и фаст-фуда)
Овощи , крупы , фрукты и мясо всякое. Вареное, тушёное, запечённое.
Ну и минимум сахара любого (даже того, что в сосисках).
С сахаром тяжело, я только его вернула в свою жизнь 😂

Для меня пп это минимизация вредной (жирной, сладкой) пищи, не исключение, а именно минимизация. Только ситхи все возводят в абсолют 😁 Могу позволить себе (и мужу, и дочери) иногда побаловаться макдаком. Но в основном у нас домашняя пища. Ещё для меня пп - это пища стимулирующая пищеварение. С детства жёстко страдаю запорами, поэтому моя диета - минимизировать прежде всего мучное (если и ем его, то обязательно заедать клетчаткой, и побольше), и всякое с крахмалом, типа риса. Рис вообще не покупаем, если только для ёжиков. И для дочери тоже постоянно делаю или супы с овощами, или тушёные овощи, или салаты, потому что у неё та же проблема. Из каш - греча, булгур, овсянка. Сухофрукты всегда есть в доме. Но в сладком пока ограничивать себя не получается. Мы с мужем хомячим сладкое как животные. Может, когда нибудь, придём и к этому

Для меня ПП это качественное и сбалансированное питание.Четкое соблюдение Кбжу для тех кто тренируется.С комментария про макароны и каши я от души посмеялась 🤭

ПП для меня это сбалансированное питание. Много воды и зелени. Иногда ем и сладкое и копчённое, главное в меру. Чипсы и колу когда вижу покупают люди, смотрю на них и с виду здоровые люди.

Для меня пп- это баланс белков, жиров и углеводов ❤️

По мне так да, пп - это без фаст-фуда, меньше специй, сахар - тоже специя. Меньше всяких вредностей.
Ела обычную еду, что готовила всем, просто каллории считала и вес отлично уходил. И не голодная. Давно уже не считаю каллории😅 просто не переедаю, смотрю что ем и с чем. Для меня оптимально)

А я не верю в пп. Те же сладости но на сах заме или на фруктозе.. Ну и чем отличается тогда .. Или что финиковый сироп или агавы это не сахар))

Для меня современное ПП это путь к РПП
У многих прям паника от одной несчастной конфетки (она ведь не ПП 🤌🏻😱)

Для меня ПП это просто адекватное сбалансированное питание. С соблюдением своих нормальных бжу и калорий

Кето- питание. Польза, худение, оздоровление.
Пп - но при этом есть хлеб, каши, макароны для меня нелепость полная.