Аватар
Юлия
Добрый день)
Девочки, подскажите, может у кого то было так же?
Ребенок не спит ночью нормально, ложимся мы в 21:00, ночью ворочаемся, но спим, иногда только попить просыпается, но потом встаём в 4-5 утра, и ей спать не хочется и так примерно час, иногда немного больше, потом засыпает и просыпается часов в 9-9:30, лучше бы она рано просыпалась, но спала всю ночь и так уже долго, может нужно с режимом что то делать?
Обеденный сон у нас с 13-13:30 до 15-15:30
1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
nastyayayaya

Попробуйте спать меньше днем ,мне кажется она не догуливает . Мы спим с 13-15 и спать ложимся в 21:30,а бывает и в 22

1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mummy_yummi

Если примерно час гуляет, то значит в сутках недогул именно этого часа, плюс минус)
первое вб у вас например 4:00, второе 6:00-6:30, суммарно за день вб 10-10:30, уже стоит как раз увеличить хотя бы до 11 минимальных часов) может и до 11:30)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mummy_yummi

здесь необязательно вставать в 7:00 как в графике) можно и в 9:00, но уход в ночь тогда: ВБ 11:00(30) плюс дневной сон (1:30-2:00)= 12:30-13:00.
Считаем 9:00+ 13:00= 22:00 отбой

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
uliasinenko041

@mummy_yummi спасибо, попробуем 😊

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
ravidatimofeeva

Обычно утренние гуляния это недогул овб

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
alina_rizel

Сократите дневной сон

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
ksukol1

У вас утром очень маленькое время бодрствования а вечером большое, должно быть наоборот. В 13 ложатся спать при подъеме 7-7:30 утра.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastyayayaya

@ksukol1, моему ребенку не рано ,ей хватает 10 часов вб за день чтоб спать всю ночь не просыпаясь

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
ksukol1

@nastyayayaya, рада за вас

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anastasiyh

Вот, у нас так. Подъем 7:30, в 13 сон часа 1,5, в 21 в ночь

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
johnnythecake

Я бы ещё предположила, что в 4-5 утра просыпается на поесть

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
uliasinenko041

Кстати возможно, поесть мы любим, хотя за пол часа до сна я её кормлю)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
johnnythecake

@uliasinenko041, я полагаю, что дети такого возраста неспособны проспать 12 часов без еды. Ну ок, не все дети

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastyayayaya

Попробуйте спать меньше днем ,мне кажется она не догуливает . Мы спим с 13-15 и спать ложимся в 21:30,а бывает и в 22

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anastasiyh

Можно попробовать сократить дневной сон до 1,5 часов

1 месяц Нравится Ответить