Почти 30 кг набрала за беременность.10 ушли в роддоме.Вторые 10 в течении двух месяцев.Ещё 5 ушли за третий месяц.А вот последние 5 не хотят со мной прощаться
Будьте осторожны. Я набрала 13 кг до 34 недели. И в роддоме остался вес только ребёнка, 2500. А остальное все на мне. При ГВ ничего не уходит, в обе беременности наоборот, только в плюс
Кушайте низкоуглеводую еду.
Под запретом булки и сахар и фастфуд.
Налегать на мясо и рыбу с овощами.
Это все в роддоме рекомендуют, когда на сохранении лежала.
Ну Вы, сами по себе не худенькая, поэтому и живот такой большой кажется, наверное. У меня в 24 недели поменьше живот. Но и телосложение другое совершенно.
Я к 22 неделе 5.5 набрала (правда до этого во время токсикоза скинула 1,5 кг), живот не огромный, за 33 недели 8,5. Мне не особо тяжело. Прислушивайтесь к мнению врача и к своему самочувствию.
Ну вообще к 22 недели не вижу ничего критичного в 4 кг, просто все зависит от роста и телосложения. Если есть лишний вес до беременности и рост низкий, то и 2 кг будут казаться много
@sofa96629, ну 4 кг это не мало для такого срока, основной набор впереди. Я вас не критикую) просто если хотите быстро вернуться в форму и быть более мобильной до конца срока нужно тщательно следить за питанием и активностью))
@sofa96629, так набор вообще с 20 недели только начинает идти активный)у некоторых живота вообще нет до 20 недель
Поэтому согласна с девушкой выше,лучше следить за питанием,хоть немного)