Почему нет сил?
С каждым днем все больше мне не хочется заниматься с ребенком. 2 недели болезни вымотали меня. Я без ресурса, хотя все было и не так тяжело. На днях поймала себя на мысли, что не хочу возвращаться домой т.к там опять по кругу все ( готовка, уборка, складывание игрушек). Мне кажется я живу уже на кухне. Ребенок поел-надо помыть после этого. Пока готовишь все шкафы ребенок вытащит наружу. Вроде все сделаешь и думаешь «ну вот вроде можно поваляться с ребенком и поиграть, но начинаются капризы и понимаешь, что видимо опять поесть надо. Какой день к приходу мужа с работы я уже превращаюсь в зомби и мне хочется просто посидеть одной в тишине. Но у мужа еще работа на дому. И опять сложно немного выдохнуть.Тут уже не до внимания мужу. Со свекрами я не хочу после последних событий общаться. Причем у меня портится настроение сразу как только речь про них заходит. Они уже интересуются почему не пишу и не зову их на помощь. Муж изворачивается, а истинную причину не говорит им. А мне прям хочется сказать в лоб, что сами до этого довели. У меня ощущение, что мне дня три надо на восстановление, причем побыть одной и чтоб меня не дергали. Т.к в последнее время в те минуты тишины и отдыха порой вопросы мужа только раздражают. За год такого морального истощения у меня не было ни разу. С чем это связано не пойму, но эмоциональные качели надоели. Витамины пью, может еще магний отдельно надо. И наверно уже надо свернуть ГВ полностью, но это отдельная тема…
Выговорилась лежа без сил после похода с ребенком в поликлинику…
Комментарии
Как я вас понимаю) периодически до сих пор накрывает…
Понимаю вас, сама недавно в таком состоянии находилась. Даже не хотелось просыпаться. Отдала ребенка бабушке и поехала по магазинам. Немного голова разгрузилась, вроде получше😄
Я называю это декретным выгоранием😅
В этом случае, вам даже никакой помощник не поможет,кроме мужа. Сначала нужно взять выходной для себя,хоть на денёчек, а ребёнок с мужем. Потом распределить домашние обязанности между собой и мужем. У нас вот по некоторым дням готовит исключительно муж. На выходных мне муж даёт поспать до обеда,выспаться, а сам вечером отсыпается. Сейчас вам нужно понять и увидеть,что у вас от мужа есть помощь,только так станет легче. И никакие отговорки,по типу, он работает с утра до вечера, устаёт и т.д., не канают😅 Если не всё равно мужу и он действительно хочет помочь,то будет делать всё. А на счёт игрушек и уборки,забейте, пусть всё валяется до вечера, уложили ребёнка и можете убраться, смысла весь день бегать и по миллион раз всё собирать я не вижу,только бесполезная трата ресурсов
Знаете, а у нас нет такого, что все на мне. В выходной мне дают отоспаться и готовка на нем. Я вообще удивлена, что у меня выгорание. У меня помощи хватает, я знаю как девочкам тяжко одним. Мне наоборот на столько дают и сходить по делам и собой заниматься, что уже наглостью будет сейчас что-то мужу говорить. Просто я чувствую сейчас, что мне невыносимо хочется отдыха и как и чем помочь на знаю. Сегодня мои родители заедут, так я мож приготовлю спокойно
Найдите помощницу не на постоянной основе а один раз в неделю или как вам удобней, тут скорее дело не в том что вы справляетесь а в том что вы устали, попробуйте няню нанять ну элементарно что бы погуляла с ребенком, или покатала в коляске пока спит, а вы за это время отдохнете
Вот у меня регулярно свекры гуляли, но я чаще в это время дела делала.
Я Вас понимаю, сама в таком состоянии сейчас. Не знаю, что дельного порекомендовать, но я вот в субботу планирую встречу с подругами. Надеюсь, хоть как то отвлечься. Держитесь, это время пройдёт
А у меня подруг не осталось… думаю это тоже причина, раньше хоть погуляем вместе поболтаем и вроде легче
@lamentoira, так возьми к и сами напишите, позвоните. Предложите увидеться
@alenalena7, в том то и дело, что меня эта подруга игнорировала недели 2 потом даже с днем рождения не поздравила и там все хорошо, ничего не случилось
Магний точно пропейте
Не рассматривали няню/помощницу по дому? Вам надо свалить и выспаться
Да я в целом справляюсь, здесь скорее сказывается, что у мужа много работы стало и я стала стараться домашние дела делать с ребенком, чтобы потом мы все вместе время проводили больше, а получается себя умотала и радости от этого времени провождения и нет
А самое еще печальное, что раньше к ролителям приезжала они занимали ребенка, а я могла поспать и отдохнуть. Теперь приезжаю от них более уставшая
Спасибо всем за поддержу. Вчера час тупила в телефоне, в дочь спокойно играла рядом, потом мы вместе поспали и я прям воспряла духом. Муж вечером провел время с нами, а не за работой.спасибо, что есть это приложение, где можно поныть и тебя поддержит. От этого легче