Девочки привет , хочу с вами поделиться своей жизненной ситуацией ,может кто то поможет мне .
В обшем случился у нас случай с младшим , он подавился конфетой. Я была в ванной муж начал орать я выбежала в общем мы давай всякие вот эти приемы делать чтоб помочь ,но ничего не помогало в итоге он аж дышать переставал уже, я видимо протолкнула эту конфету ему и она у него со рвотой потом вышла. И вот с тех пор у меня какая то боязнь всего , когда он ест что то я сижу ряДом и слежу за ним , в голове мысли ,а если бы тогда мы не спасли и тд. В обшем хочу как то побороть эти мысли и перестать думать об этом . Прошло уже месяца 4 ,а толку никакого...пытаюсь сама себе внушить что это прошло и больше этого не будет ,но эти мысли снова и снова ... может есть какие то психологические упражнения, я не знаю😁 мне кажется я с ума с этими мыслями сойду