Как наладить режим сна?
Мамы грудничков или опытные мамочки подскажите пожалуйста вопрос про режим сна? В интернете написано что идеально укладывание на ночной сон с 18:30 до 20-30, получается ли у вас укладывание в это время??? Какой у вас режим??! Нам скоро 3 месяца но спим вообще пл беспределу , засыпает в 3,4,5,6 утра когда как и встаём в 13:00-14:00 по разносу потом чуть полежит и обратно засыпает потом вечером может поспать ещё час или два . Потом где та с 10 начинает крики оры и бывает до утра ходим , как наладить режим ? Что вообще мне делать?? Посоветуйте пожалуйста 🙏🙏🙏
Комментарии
День с ночью как будто спутал малыш 🤔 у меня старшая так спутала один день днем не усыпляла, вечером в 8:30 искупала и все спать уложила и после режим нормализовался! Утром встаем водные процедуры разминка, потом в 10-11 сон, улица сон, и часов в 6-7 заставляла бодроствовать чтоб перед сном устала
Начала налаживать режим в 2 месяца как колики закончились, не давала спать весь день, пыталась уложиться во время бодрствования, спать не давала долго, ничем и никак сны не продлевала, плакал несколько дней тк спать хочет, но потом наладилось и хоть спать стал всю ночь вставая на 2 кормления. До этого мог встать в три ночи и бодрствовать, чаще ел тк дневную норму не набирал в течении дня. Купала и укладывала в ночь всегда в 21:00, делала ассоциацию на сон
У вас еще совсем малышок, ч налаживала режим после 7-8 ми месяцев. Сейчас все вместе ложимся в 20:30. Дети засыпают за 30 мин🙂
У меня муж бывает приезжает пол 8 с работы , пока кушать то се только к 12 освобождаюсь
Мы с младшим тоже по беспределу спали. Перешли на режим, спит четко 👌 Начала его поднимать в 8 утра. Если верить интернету, то он должен лечь спать в 8 вечера. Но у нас он спит через 13-14 часов. Сейчас просыпается в 6:30-8:00 часов
В 18:30 рановато
К 20-21:00 самый раз грудничкам
Мои в 21:30 спят уже
С рождения так и подъем в 8-7 утра
Сами тоже рано ложитесь и дети спать будут
Мы тоже рано всегда засыпали , пока я себе работу не нашла на ночь
+ купание помогает , сразу как искупали кормите и спать
Со старшим режима не было также где то до 4 месяцев, в 4 месяца гостила у моих родителей где то 2 недели, там и моя мама приучила нас к режиму, засыпали на тот момент в 10 вечера, после подкорректировала так чтобы уходил на ночной сон в 20:00-30, главное соблюдать режимы дневного сна, после 5 вечера на короткий сон не нужно укладывать, и каждый день повторять одно и то же действие перед сном как ритуал, ребёнок к этому привыкает и будет понимать что скоро сон. А со вторым он у меня родился сразу привыкший к режиму😁 уходит на ночной сон 20:30-21:00.
Я всех троих с рождения начала укладывать к 21:00. Просыпаются все в 7:00-8:00.