aleksa_smirnova45
Александра ·Мама дочки (3 года)
Дневной рацион Евы: пшенная каша, тефтели, булгур
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Пшенная каша с тыквой, яблоком и финиковым сиропом 🍎
Творожок с семенами 🍧
Голубика 🫐
Перекус - Грушевый пончик, биолакт 🍩🥛
Обед 🍽️
Пюре с тефтелями из говядины 🥘
Помидор 🍅
Банан мини 🍌
Ужин 🍽️
Булгур с овощами 🌶️🫛🌽
Куриная сосиска 🌭
Огурец 🥒
Клубника 🍓
#тарелочкидляЕвы
18.03.2024
121
Комментарии
Яйцо
1/2 груши
Творожок мягкий 50 гр
Разрыхлитель 1/4 пакета
Мука рисовая 1 ст. Л с небольшой горкой
Мука Овсяная 1 ст. Л с горкой
Яйцо взбить, добавить Творожок, натертую грушу, муку и разрыхлитель, перемешать, выложить в форму, выпекать 20 мин.
На пончик намазать кокосовую сгущёнку и посыпать лепестками миндаля (я из немного примяла, чтоб мелче были)
19.03.2024 Нравится Ответить
Пончик выглядит просто великолепно 🤩