Очень болят плечи ,спина ... Сидячая работа (((всё зажато Может у кого было так ,как лечили ?
❤️Алёнка_Артёмка❤️Мама сына (5 лет)Очень болят плечи ,спина ... Сидячая работа (((всё зажатоОчень болят плечи ,спина ...Сидячая работа (((всё зажатоМожет у кого было так ,как лечили ?
Алина·18.03.2024массаж шейноворотниковой зоны.но может зарядка поможетОтметок «Нравится»: 11 Ответить
❤️Алёнка_Артёмка❤️·18.03.2024·АлинаМама сына (5 лет) давно кстати смотрела на эту подшуку ,хорошая?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
KF·18.03.2024·❤️Алёнка_Артёмка❤️Мама двоих (1 год, 5 лет) те, що боліло, це нормально. Але одного сеансу надто мало. Це дійсно з одного боку потрібно усе розслабити, а потім тягнути, наприклад, йогаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Настя·18.03.2024Мама дочки-младенца На массаж регулярно ходить. Вам знакомый сказал какой-то бред)Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Алина·18.03.2024·Настятоже так считаю,я мужу если долго не делаю то спина зажатая капец,за один массаж не расслабитьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Ромасенко Ангелина ·18.03.2024Мама дочки (5 лет) Я хожу на тренировки 💪🏼Укрепление шейно воротниковой зоны , позвоночникаТак же работаем на все , ноги , руки , попаРазница значительная , я могу спокойно полы мыть изогнутая и когда разгибаюсь отлично просто себя чувствуюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
KF·18.03.2024Мама двоих (1 год, 5 лет) А ще на аплікаторі Кузнєцова лежати.У мене зараз ця проблема (( поки йду по місцевих протоколах. Якщо взяти місяць не допоможе, подивимося…Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Jussi·19.03.2024Упражнения каждый день. Есть на Ютюбе.Массаж . Вечером сами разминайте, мужа попросите , 1-2 раза в год курс у специалистаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·19.03.2024Мама двоих (8 лет, 10 лет) Сочетание гимнастика + массаж. Сначала походить часто, не обязательно каждый день. Потом поддерживать формуДелать перерывы в работе каждый час, зарядка для шеи и поприседать. И стараться ходить многоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·19.03.2024Мама двоих (8 лет, 10 лет) Походить часто на масаж, не дописалаОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Алина·
массаж шейноворотниковой зоны.но может зарядка поможет
❤️Алёнка_Артёмка❤️··
Мама сына (5 лет)
спасибо)))
❤️Алёнка_Артёмка❤️··
Мама сына (5 лет)
давно кстати смотрела на эту подшуку ,хорошая?
KF··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
те, що боліло, це нормально. Але одного сеансу надто мало. Це дійсно з одного боку потрібно усе розслабити, а потім тягнути, наприклад, йога
Настя·
Мама дочки-младенца
На массаж регулярно ходить. Вам знакомый сказал какой-то бред)
Алина··
тоже так считаю,я мужу если долго не делаю то спина зажатая капец,за один массаж не расслабить
kot_n·
Массаж, стрейчинг мои друзья уже очень много лет
Олена·
Мама двоих (младенец)
Спорт
Альона·
Мама дочки (5 лет)
На масаж ходила
Ромасенко Ангелина ·
Мама дочки (5 лет)
Я хожу на тренировки 💪🏼
Укрепление шейно воротниковой зоны , позвоночника
Так же работаем на все , ноги , руки , попа
Разница значительная , я могу спокойно полы мыть изогнутая и когда разгибаюсь отлично просто себя чувствую
KF·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А ще на аплікаторі Кузнєцова лежати.
У мене зараз ця проблема (( поки йду по місцевих протоколах. Якщо взяти місяць не допоможе, подивимося…
Ole·
Массажи, растяжки
Jussi·
Упражнения каждый день. Есть на Ютюбе.
Массаж . Вечером сами разминайте, мужа попросите , 1-2 раза в год курс у специалиста
Анна·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Сочетание гимнастика + массаж. Сначала походить часто, не обязательно каждый день. Потом поддерживать форму
Делать перерывы в работе каждый час, зарядка для шеи и поприседать. И стараться ходить много
Анна·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Походить часто на масаж, не дописала