Всем привет ! У меня три месяца назад было кесарево, сейчас я планирую заниматься силовыми тренировками Расскажите какой у вас был негативный или позитивный опыт кесарево + спорт
Ориентируйтесь на своих ощущениях и на то,что говорит ваш врач. Я себя человеком начала чувствовать только через год после родов, а до этого казалось, что от малейшего напряга у меня позвоночник в трусы может провалиться