Спорт и питание
Я считаю кбжу , главное знать сколько бжу в день кушать
У меня вес вернулся обратно , но качество лучше в 1000раз
В фото разница в весе 3-4 кг
У меня завтрак , обед, перекус фрукт и ужин белок и овощи
Побуду тем самым гадким комментатором.
Залог успеха все таки крепком ментальном и физическом здоровье 👍
Как бы ты не жрал чистое пп, с тобой ничего не произойдет, если ты болеешь
Я считаю кбжу , главное знать сколько бжу в день кушать
У меня вес вернулся обратно , но качество лучше в 1000раз
В фото разница в весе 3-4 кг
У меня завтрак , обед, перекус фрукт и ужин белок и овощи