Как справиться с тревожностью из-за частых болезней ребенка?

Question

Посоветуйте пожалуйста как справится с повышенной тревожностью связанной с ребёнком?
В декрете без помощи третий год , нервы уже сдают капитально, сильная моральная и физическая усталость, видимо это все сказывается. Чувствую себя пустой.
Сын стал часто болеть как пошёл в сад, я воспринимали это эмоциональнл нормально, но в январе он тяжело переболел гриппом а , была температура под 40 неделю+ осложнения в виде отита. Через три недели заболел ангиной , снова высокая температура и снова антибиотики.
Как он поправился ,  нас направляют в дневной стационар и врач говорит что месяц желательно не болеть. После этого меня как перемкнуло, я каждый день меряю ему температуру и постоянно нахожусь в накрученном состоянии что он заболеет. Если он начинает чихать , пару раз кашленет у меня начинается тревожность.  Такое состояние дико утомляет, каждый день со слезами , я понимаю что сама себя загоняю, но как с этим справиться не знаю😞

Татьяна · Answer

Мы после болезни стараемся ещё недели 2 дома сидеть ,в сад его не вожу. Потому ,что как только его выписывают через пару дней сопли и всё по кругу.Нужно время ,что организм пришёл в себя,поэтому если есть возможность сидите дома .И ваши невроз пройдёт.

Anny · Answer

Печально, когда детки болеют, могу вам пожелать сил и терпения, пусть помогает муж!

Карина · Answer

Спасибо 😊

Ира · Answer

Попробую помочь советом) думаю, вы просто очень загнулись этой темой, а мысли как говорится материальны( Если нет помощи от слова совсем ( ни муж, ни мама или свекровь). То надо заниматься спасением прежде всего «себя». Купите хороший магний цитрат или капли баха, на край афобазол. Возьмите магниевую соль, примите горячую ванную с ней ( успокаивает 100%). Просто выдохните. Когда такое происходит в моей жизни, если я начинаю себя накручивать, то в мою жизнь врывается не только болезни детей или свои, но и проблемы похуже (( если есть финансовая возможность- взять помощь со стороны в виде няни на 2 часа хотя бы, даже чтобы с вами рядом была или гуляла с вашим ребенком, а вы на лавочке попивали кофеек или просто поспали в это время.

Карина · Answer

Вы правы , что мысли материальны. Ещё утром заметила , что сын вялый , в итоге его сейчас вырвало. Я сразу начинаю очень переживать и себя накручивать(
Муж есть , но он работает и чаще домой приходит когда сын уже спит. Я понимаю что это временные трудности , но от этого не легче. По поводу няни , думаю так и поступлю, иначе так можно с ума сойти.
Спасибо за совет )

zima91_91 · Answer

Не знаю,как поддержать,ибо я в таком же состоянии,но вот к 3м годам ребенка я немного успокоилась,но я много об этом в голове крутила одно время,как будто успокаивала себя и программировал,что все будет хорошо,потому что нервы реально уже сдали. Думаю ,если продолжу так же,то психушка по мне плачет. Надо как то себя перестраивать ,либо + помощь психолога. Кто-то скажет,что это фигня,нам заняться нечем,но это не фигня,я как оголенный провод стала. На нервяках вечных,ребенок от этого тоже страдает,не хочу её нервировать,ребенок считывает наше состояние. А ещё доказано,что дети болеют из-за нас,потому что мы не здоровы в плане эмоциональном и психическом. Все связано.

Карина · Answer

Вот и я тоже , постоянно злая и нервная. Завожусь от любой мелочи, но пытаюсь все в себе держать , потому что понимаю- ребенок не виноват.

Саша🦊 · Answer

Я также после болезни очень боюсь, что заболеет снова, но нужно принять тот факт, что ребенок ВСЕ РАВНО ЗАБОЛЕЕТ, когда-то это случится, и ты с этим ничего поделать не сможешь, что заболеет-вылечим. Это очень тяжело. Послушаю, что другие скажут .

Карина · Answer

Вот я раньше это так и воспринимала,  но сейчас появился какой-то страх. Может из-за того что поддержки нет, иногда полезно с кем-то поделиться переживаниями

Саша🦊 · Answer

@honey.favourite, делитесь здесь 🙏🏻мне очень помогает

Как справиться с тревожностью из-за частых болезней ребенка?

Лучший комментарий

Комментарии