Дочь спит 2 часа, а я гадаю: спать или нет? Советы?

Уложила дочь спать. Просидела 20 минут в телефоне и чувствую что начала засыпать. Думаю нет, спать не буду, а то только усну и она проснется.

Спустя еще 20 минут она не просыпается, но я опять не сплю, потому что больше 40 минут она обычно не спит.

По итогу дочь спит второй час, пока я лежу и гадаю спать мне или нет 🤣🤣 хотя могла нормально так выспаться