Дочь заболела: как быстро вылечить сопли и чихание перед соревнованиями?

Добрый день всем.
Девочки выручайте.
Дочь заболевает…
Проснулись сопли ручьём и чихает.
А в сб у неё соревнования.
Есть какие то методы быстро поднять на ноги ( если грубо говоря)
Лайфхаки какие то…